剖腹产妈妈应该如何休养_剖腹产时有4件事情大家多注意

分娩对于宝妈们来说就如同是“鬼门关”，尤其是选择剖腹产的宝妈们，虽然大家在分娩时不会感受痛苦，但是分娩后大家的身体会更加的虚弱，需要花更多的时间进行恢复。剖腹产宝妈们都清楚，产后休养非常的重要，但是究竟应该怎么做，其实大家并不是非常的清楚，专家提醒宝妈们在进行剖腹产时有4件事情大家多注意：

剖腹产妈妈应该如何休养

1、躺床上应半卧

女性在剖腹产下孩子后，剖腹产者容易发生恶露不易排出的情况，采取半卧位，配合多翻身，就会促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也利于子宫切口的愈合。

2、产后洗头要适当

洗头对于剖腹产的孕妇来说影响是很大的，一般情况下产后前10天不要洗头，因为这正是身体的恢复期间，当恢复到一定时间的时候就可以洗头，但是还是要注意不要经常，而且要注意洗头的水要温暖，不宜过冷或者过热，这会影响产后的恢复。

3、正确适用束缚带

为了恢复健康身材妈妈们都会想到用束缚带，使用束缚带一定要在伤口完全复合后才能使用，才不至于感染到伤口。两个月以后是最好的使用时间，每天束缚的时间不要超过8个小时，不要在用餐后立即绑上，至少要等20分钟才行。这样才能达到有效的塑身状态。

4、产后衣服要合身

剖腹产后的父母身体都比较虚若，要避免风寒，保持温暖很重要对身体。平常出行都要穿稍微宽大的衣服、裤子和鞋子以保持身体的舒适度，方便排便。也可带个帽子遮风防晒。每天保持衣装整洁勤换。

选择通过剖腹产的方式进行分娩的宝妈大家在产后应该如何进行休养呢？通过上面的内容介绍，大家是否已经清楚了呢？剖腹产伤害宝妈的身体，影响宝妈们的健康，因此产后大家一定要更加注意休养工作。上面小编已经向大家介绍了4件需要注意的事情，希望大家能多加留意。

剖腹产可以吃芝麻汤圆吗 剖腹产妈妈的饮食注意事项

剖腹产的妈妈可以适量吃芝麻汤圆吗？

剖腹产是一种常见的分娩方式，但是对于刚刚产后的妈妈来说，饮食还是需要特别注意的。在恢复期间，妈妈们需要摄入营养丰富、易于消化的食物来促进伤口的愈合和身体的康复。芝麻汤圆作为传统的美食，很多人都喜欢吃，但是对于剖腹产的妈妈来说，是否可以适量食用呢？

第一，芝麻汤圆中的主要成分之一是芝麻。芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质，对身体健康有很多好处。其中，芝麻中的亚麻酸有助于调节血脂，对降低胆固醇、预防心血管疾病有一定的作用。此外，芝麻还含有丰富的钙、铁等矿物质，有助于补充产后身体所需的营养元素。

然而，剖腹产手术后的妈妈需要注意的是，芝麻汤圆中的糯米粉可能会引起肠胃负担，导致消化不良或腹胀等问题。因此，妈妈们在选择食用芝麻汤圆时需要注意量的控制。适量食用芝麻汤圆可以为妈妈们提供一定的热量和营养，但是过量食用可能会导致体重增加或者引起其他身体不适。

在产后恢复的阶段，妈妈们的饮食应以清淡、易消化的食物为主，同时还需要保证营养的均衡。除了芝麻汤圆，妈妈们可以选择其他一些营养丰富的食物，如粥、瘦肉、蔬菜、水果等。此外，多喝水也是非常重要的，可以帮助排毒、促进新陈代谢。

最后我们总结一下，剖腹产的妈妈可以适量食用芝麻汤圆，但需要注意量的控制，以免引起消化不良。在产后恢复期间，妈妈们的饮食应以清淡、易消化的食物为主，同时保证营养的均衡，有助于妈妈们的康复和宝宝的健康成长。

剖腹产怎么才能快速排气_剖腹产妈妈排气注意事项

什么是排气

剖腹产妈妈在做手术时会接受麻醉，而麻醉会抑制肠胃的蠕动，导致肠腔内气体积聚，不容易排出。

排气是剖腹产妈妈的“专利”，顺产的妈妈产后即可正常饮食，没有什么限制，但剖腹产的妈妈，只有排气（放屁）了，才代表产妇的肠胃功能恢复，能正常饮食，不然，吃进去的食物是没办法消化的。

很多人说到排气，会觉得有点尴尬，但这件事情对剖腹产产妇来说是很重要的，越早经历越好。

正常来说，剖腹产产妇会在产后24小时内排气，如果超过48小时排气，说明肠胃功能出现了异常，需要及时找医生处理。

剖腹产后如何尽快排气

1.多走动

不少剖腹产妈妈产后因为腹部伤口原因不敢用力，腹肌又不起作用，所以产后下床很艰难，更别提走动了，所以会导致产后排气晚。

为了能早排气，剖腹产妈妈一定要克服身体不适，最好能在产后一天之后就下床走动，尽早排气。

但是，因为新妈妈产后体虚，又没有吃过东西，所以容易低血糖，在下床的时候动作要慢，尤其站起来的时候，旁边要有人扶着，以免头晕摔倒。

2.多按摩

如果下床有困难，新妈妈可以让家人先给腹部进行按摩，在肚脐周围和上方（避开伤口部位），按顺时针的方向，自上而下地按摩，可以促进肠胃蠕动，帮助排气。

3.吃一些有助于排气的食物

我记得我那时喝的是白萝卜煮水，萝卜切小块，水烧开以后把萝卜丢进去煮熟，光喝水不吃萝卜。另外，米汤、橘子汁、陈皮汤等也是比较好的通气食物，可以选择一到两种尝试。

4.特殊情况，用药辅助

如果真的排气困难，那么可以在医生的建议下用药，为免影响母乳，可以选择直肠给药。

剖腹产妈妈排气注意事项

1.心态放轻松

排气时间因人而异，有的可能不到我24小时就排气了，有的可能要36小时，等待排气的过程比较煎熬，一边是新生儿要照顾，一边自己是体力虚弱却不能进食，产妇情绪比较容易焦躁，所以一定要调整好心态。

2.不要觉得尴尬

这个排气其实不同于通常的“放屁”，只是肠道内气体的排出，声音会比较响，但不会有特殊气味，新妈妈不要觉得尴尬。

3.不要怕痛

剖腹产剖的时候不同，产后疼痛感会比较强烈，尤其是镇痛泵撤掉以后，即使疼痛也要学会忍受，然后在产后24小时就下地走动，帮助肠胃蠕动。

总而言之，剖腹产妈妈产后排气虽然会有点小尴尬，但却是身体恢复关键的一步，所以也要谨慎应对。

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