产后如何护理伤口？剖腹产伤口如何护理？

新妈妈们要爱自己多一点，为了您自身的健康，建议您了解和掌握正确的护理与康复知识，悉心呵护分娩伤口，避免在非常忙乱的“月子”里给自己增添更多麻烦。92妈妈小编给您整理了产后会阴伤口和剖腹产伤口两种护理办法，希望能帮到您。

产后如何护理伤口？

一、会阴伤口

自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但通常会在产后自行愈合；若是因为产程进展太快，或在待产期间用力不当而导致会阴撕裂情况，则必须借助外科修补术加以缝合；有时候为了避免产妇发生较大范围会阴撕裂，医师通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来。对产妇来讲，这样做比勉强保护而又难以保证会阴完好更为有利。

会阴伤口如何护理？

1.每天要用温开水清洗外阴2次；为防止伤口污染，每次便后用新洁尔灭消毒棉擦拭冲洗外阴，大便后切忌由后向前擦，应该由前向后，避免的污染伤口；
2.在产后的最初几天里，恶露量较多，注意勤换卫生护垫，以保持伤口的清洁干燥，避免浸湿伤口；
3.伤口痊愈情况不佳时要坚持坐盆每天1～2次，持续2～3周，这对伤口肌肉的复原极有好处，效果很好，坐盆药水的配制应根据医生的处方和医嘱；
4.睡觉的体位对伤口也有影响，如果伤口在左侧，应当向右侧睡，反之则向左侧睡。
5.发生便秘时，不可迸气用力扩张会阴部，可用开塞露或液体石蜡润滑，尤其是拆线后头2～3天，避免做下蹲、用力动作；解便时宜先收敛会阴部和臀部，然后坐在马桶上，可有效地避免会阴伤口裂开；
6.坐立时身体重心偏向右侧，既可减轻伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开；
7.避免摔倒或大腿过度外展而使伤口裂开。

用小镜子来看一看会阴处的缝合伤口，你会发现真正的情况并不如想象中那么糟。保持会阴部的干燥与干净，是降低受到感染的重要措施，专业的护理知识必不可少哦。

二、剖腹产伤口

虽然怀孕、分娩是一种自然的过程，但仍有一些原因使产妇无法以自然的方式生下婴儿，这时就需要剖腹分娩，通过腹壁及子宫切口将胎儿取出。由于手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线，但是，完全恢复的时间大约需要4～6个周。

剖腹产伤口的护理方法

1.拆线前后应避免剧烈活动，避免身体过度伸展或侧曲；
2.休息时，最好采取侧卧微屈体位休息，以减少腹壁张力；
3.拆线后立即用弹力绷带或网套等敷料加压包扎，可有效地预防疤痕的产生；
4.如果感到伤口发痒，千万不可用手抓挠或者用衣服摩擦或用水烫洗。正确的处理方法是涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒；
5.不要过早地揭刀口处的结痂，避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着。

疤痕体质的孕妇最好避免剖宫产，疤痕最爱光顾疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕，所以疤痕体质的人如果条件允许的话，最好能避免剖腹产。

决定要剖宫产，产前产后记得要加强营养，多吃新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E和人体必须氨基酸的食物，可以促进血液循环，改善表皮代谢功能。忌吃辣椒、葱、蒜等刺激性食物，防止刺痒。一些慢性疾病，如营养不良、贫血、糖尿病等都不利于伤口愈合，却利于疤痕的产生，要积极治疗。

恢复伤口产后饮食应注意什么？

1.产后一周内，可以增加蛋白质食物。如牛奶、鸡蛋等，高蛋白可以促使伤口尽快愈合。多吃粗纤维的食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利通便。

2.产后的新妈妈可以多吃一些水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素的食物，能够促进血液循环，改善表皮代谢功能，既有利于伤口的修复，又能防止疤痕瘙痒。

3.不论哪种伤口，在未愈合前新妈妈都要少吃鱼类，因为鱼中含有的有机酸物质能够抑制血小板的凝集，不利于伤口的愈合。也切忌吃辛辣及刺激性的食物，以免影响伤口复原。

以上和您分享的是产后护理伤口的方法，以及剖腹产伤口如何护理，还介绍了恢复伤口时产后饮食应注意的方面，了解更多产后护理方法，请您关注92妈妈育儿网，掌握正确的护理与康复知识，祝您早日恢复。

产后护理垫需要买多大的？产后护理垫多大的比较好？

许多妈妈在生产前会准备产后护理垫，但是却没有人知道通常该买什么大小的，今天就来跟大家讲讲产后护理垫的尺寸有哪些。该如何争取的选择护理垫的尺寸成为了家长们关心的问题，下面给大家详细介绍

产后护理垫需要买多大的

产后护理垫通常是有是哪个尺码s,l,m这三个尺码的尺寸有所差别，根据产后妈妈们的分享是买如果产后恶露不的，小号就足够了，如果担心弄脏床单建议买最大号的。

产后护理垫买多了也没什么关系，日后可以用来给宝宝换纸尿裤的时候使用，就不会造成浪费。

产后护理垫需要多少

一般来说，1包就足够了，大概10张。有的妈妈支招买1包产妇护理垫，然后再买几包平常用的卫生巾，因为在月子里可以用。

不过也因人而异，有的妈妈恶露比较少，1包也没有用完;有的妈妈恶露特别多，需要2包以上。

产后护理垫尺寸介绍

33*45厘米，这个尺寸适合刚出生的宝宝使用，尺寸比较小，不适合大人使用。

245*60厘米，这个尺寸适合1岁到3岁的婴儿使用，尺寸较小，不适合大人使用。也可以结合其他大的尺寸的护理垫一起使用。

360*90厘米，这个尺寸比较适合尿失禁用户铺床上使用，夜间垫一片，防止测漏，在夏天使用更干爽，更舒适。

480*90厘米，这个尺寸适合中重度尿失禁用户使用，夜间用效果更佳，防侧漏效果更好。

产后护理主要包括哪些内容？产后护理有哪些项目

女人在经历过艰苦的十月怀胎，生出了健康的宝宝之后，身体已经受到了非常严重的创伤，需要经过很长一段时间的静养才能调理好身子，这就是为什么要坐月子的原因。坐月子并不是简单的窝在屋里不出房间就可以的，这只是做到了静，妈妈们还需要去养，而养就涉及到了产后护理。那么产后护理主要包括哪些内容？产后护理有哪些项目呢？

乳房护理

1，乳房清洁：每天用热毛巾热敷乳房，既能杀掉皮肤表面的病菌，还能疏通乳腺，增加母乳的分泌，减少涨奶的痛苦。

2，乳房呵护：产后所选择的胸罩应该是纯棉的，并且要准备多个替换穿着，最少每天一换，清洗过后还要在太阳下暴晒。如果可以的话，可以选择防溢乳垫，减少胸罩被弄脏的频率。

3，乳头龟裂：产妇的乳头本来就是很脆弱的，如果经常被宝宝吮吸，就会受到伤害，妈妈要注意哺乳孩子的方式，轻轻扶住宝宝的头，不要让他乱动。如果龟裂了，就先暂停哺乳，否则引发炎症就不好了。

会阴护理

1，经常清洗。如果有条件的话，应该在大小便后进行清洗，并用医用的棉纱擦洗。（产后会阴肿痛是怎么回事？会阴肿痛护理及注意事项）

2，勤换内裤。产妇坐月子的房间大多是密闭不通风的，会阴部会经常的潮湿，那么就应该及时的更换内裤，减少细菌的滋生。

3，如果会阴部感觉到过度的疼痛，应该及时就诊。

4，如果发生过侧切，那么产妇在坐卧时，应当尽量避开侧切的方向，这样可以避免恶露对侧切伤口的感染，也能让产妇不会那么疼。

饮食护理

1，清淡。产妇的饮食不能多盐油腻，不仅会加重产妇的肠胃，还会影响到伤口的恢复。

2，营养。产妇的饮食不在于多么华丽美味，而在于营养是否全面，不过度，不缺失，合理膳食才是最好的。

3，汤水。母乳喂养的产妇的饮食一定要汤水多，这样才能让产妇有足够的能量去分泌母乳，并且汤水含有的营养能更迅速的被肠胃吸收。

卫生护理

1，洗脸刷牙洗头发，这些一样不能少，当然在洗漱的时候一定要注意保暖，不能受风。

2，衣服要及时更换，尤其是在恶露排出期，更要注意个人卫生。

3，空气流通也很重要，密闭的空间并不利于产妇的身体康复，还不利于宝宝的健康发育，适当的开窗通气，避开风口就可以了。

随着生活条件的提高，很多传统的产后护理的方法已经被摒弃了，比如不洗头不刷牙，比如只在床上一动不动等等。产妇如果想尽快的恢复身体，就一定要在体力支撑的范围内进行合理的活动。

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