孕妇拉肚子怎么办？日常应该注意什么？

　　拉肚子这一件事，对于普通人来说可大可小，相信很多人在日常生活中遇到拉肚子都不会过多的去计较，只会注意下自己的饮食。但是对于孕妇来说，就应该谨慎的去对待，因为引起拉肚子的原因有很多。如果不能够清楚的便民原因，很有可能对胎儿的发育产生影响。那么孕妇拉肚子了，应该怎么办呢？别急，接下来这篇文章，我们就一起来看看。

　　孕妇拉肚子怎么办？

　　如果孕妇拉肚子了，一定要找到拉肚子的原因所在，看一看是因为使用了过期或者说变质食物，还是因为病症或者其他原因导致的拉肚子。

　　使用了过期或者说变质食物引起拉肚子的主要原因，如果是因为这个原因导致的孕妇拉肚子，就这段时间一定要注意饮食，并且要注意饮食中的营养均衡摄入，千万不要继续吃垃圾食品，避免二次拉肚子。

　　如果不是因为食物而引起的拉肚子，并且自身不能够辨别拉肚子的原因，就一定及时去医院就诊，查明病情。因为很有可能拉肚子，也是因为病症引起的，这个时候就不能够耽误治疗时间。

　　孕妇拉肚子要去医院吗？

　　孕妇在拉肚子之后，最好去一趟医院，详细的检查一下。因为拉肚子的原因有很多，其中有一个是因为病症而引起的，所以为了安全起见，最好做一个详细的产检，这样也能清楚孕妇自身的身体情况，也能够了解婴儿的发育情况。避免是因为病理因素导致的拉肚子而引起病情的变化，耽误了最佳治疗时间。

　　孕妇日常应该注意什么事项？

　　首先从饮食上一定要注意饮食的均衡营养摄入。避免摄入一些辛辣刺激或者说垃圾食品。因为饮食的均衡摄入，能够保证胎儿的正常发育的营养需求。而辛辣刺激的垃圾食品会导致拉肚子，及一些有害物质的摄入，例如反式脂肪酸。

　　其次，孕妇也需要一定的锻炼，比如饭后散步，维持在半个小时左右是最佳选择。合适的锻炼一定能给孕妇增强体质，增强抵抗力和免疫力。在避免剧烈运动的情况下，适度的运动一定对孕妇和胎儿都是百利而无一害的。

　　最后就是要保持身心的愉悦。好的心情和积极的心态一定能够带给自己积极和正面的变化。所以及时疏导心情也是非常重要的。

孕妇拉肚子止泻小妙招分享，这四种最安全最有效轻松解决

如果孕妇在怀孕期间出现拉肚子的情况，那么引起的原因可能是消化系统的变化、食物过敏或感染等，这个时候想要改善胃肠道健康，那么可以摄入益生菌，益生菌（比如乳酸杆菌）有很好的作用。如果拉完肚子还出现脱水的情况，这个时候就要多喝清水或喝含有电解质的饮料，如椰子水或运动饮料。

孕妇可能因为饮食不当出现感染或合并炎症性肠病出现腹泻，当出现腹泻时，必须尽快调理恢复，以免影响到自身和胎儿，例如进行保暖、补水、药物治疗以及饮食调整等。具体的止泻小妙招如下：

1、进行保暖措施

如果是由于着凉引起的腹泻，要注意保暖。可以用暖宝宝外敷脐部，起到局部保暖和止泻作用。也可以用热水袋提高腹部局部的温度，这样可以有效缓解因受凉引发的腹泻。

2、补水

适当补水，避免脱水。伴有口干、尿少等症状时，需要注意及时补充水分、电解质和维生素，可口服补液盐。也可静脉输液，快速纠正水电解质及酸碱平衡紊乱，缓解症状。

3、药物

可口服蒙脱石散、活性炭片，也可以服用乳酸菌素片等调整肠道菌群。倘若腹泻持续不能缓解者，应该及时就医，遵医嘱进行相关治疗。若感染，可选择对胎儿影响小的抗生素抗感染治疗，若溃疡性结肠炎，可根据病情选择美沙拉嗪等治疗。

4、其他

平时外出避免寒风，尤其是在寒冷的季节。避免进食生冷刺激的食物，腹泻时可服用适量小米粥，暖胃护肠，缓解症状。

孕妇拉肚子的原因是什么？吃什么好？

　　众所周知，女性朋友在怀孕后身体发生了变化，加上自身抵抗力较弱，所以容易受到外界环境的刺激，产生各种不适症状。有些孕妇在怀孕期间可能会拉肚子，出现这种情况后，一定要及时找出原因，以便更好的调理。那么孕妇拉肚子的原因是什么？吃什么好？今天就给大家介绍一下孕妇拉肚子的一些原因。

　　一、孕妇拉肚子的原因是什么？

　　女性怀孕后，身体内部的激素分泌会发生变化，女性身体不适应这种状态，很可能会出现腹泻。胃排空的时间和小肠移动速度的变化会引起孕妇腹泻问题。

　　1.细菌感染。与大多数腹泻病例一样，妇女在怀孕期间的腹泻可能是由病原体或细菌感染引起的。一般来说，沙门氏菌和弯曲杆菌会导致孕妇腹泻。不良的饮食习惯也会导致腹泻。

　　2.饮食因素。说到腹泻，我们总是可以看饮食。他们说这种疾病来自口腔。如果出现肠胃问题、消化吸收问题，可能是由于食物过敏和饮食不规律引起的。例如，如果孕妇选择的食材不新鲜或食物不易消化，最终可能导致拉肚子的问题。

　　3.你会觉得冷。冬季气温较低，孕妇要做好自己的保暖，尤其是腹部的保暖。女性怀孕后，如果不小心着凉，很可能导致腹泻。

　　4.慢性疾病。有些孕妇会接受甲状腺或其他慢性疾病的检查，这些疾病会导致孕妇腹泻。

　　二、孕妇拉肚子吃什么好？

　　孕妇在拉肚子的情况下，需要做好肠胃调理。在饮食方面，更要注意食材的选择。现在是时候看看哪些食物最适合孕妇在腹泻期间吃了。

　　1.在许多营养丰富的食物中，水果确实值得选择。许多水果对调节孕妇的胃肠功能很有帮助。例如，苹果含有果胶，对胃肠调节有很大的作用。但是有些水果太冷了不能吃。如梨或西瓜类水果，这些水果不太适合腹泻的女性食用。

　　2.吃粥。冬天是喝热粥的最佳时节。如果孕妇有腹泻问题，我们还需要准备美味的粥分。粥更有利于胃的日常消化。如果发现肠胃发炎等情况，可以选择吃粥来缓解病情，清淡的食物更有利于健康。

　　3.吃面食产品。孕妇一旦出现腹泻问题，吃一些面食也是很好的。面条营养丰富，容易消化吸收。面食也是一种碱性食物，碱性食物可以缓解胃酸问题。我们建议吃些面条来缓解肠胃不适。

　　孕妇如果出现拉肚子，还是需要在饮食中寻找健康营养的食物，调理肠胃，尽快恢复健康。

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