来姨妈可以涂风油精吗-妈妈无忧网

来姨妈可以涂风油精吗

来月经期间是可以适当的使用风油精的，但是不要直接将风油精涂抹在外阴部位，会有一定的刺激性，会对一些脆弱的皮肤细胞产生伤害。

月经期间要多注意个人卫生，勤换卫生巾，多穿一些宽松的，透气性好的内裤。

来姨妈可以涂风油精吗

月经期间还要注意加强饮食营养，荤素搭配，适当的多吃一些维生素以及优质蛋白类的饮食。月经期间要注意不要触碰凉水，也不要去游泳。

月经期间最好不要进行盆浴，以免引起炎症感染。经期还要注意不要进行性生活，涂抹风油精时还要注意不要直接接触眼睛。

来姨妈可以吃海鲜吗_来姨妈可以吃海蛎子吗

月经期间可以吃海鲜，女性的月经由下丘脑、垂体、卵巢轴控制，受性激素直接影响，并且由子宫内膜直接产生。

可以说月经的自控性很强，比较饮食中没有性激素成分，基本不会影响月经。

海鲜是常见的食物，含有丰富的蛋白质和钙质，营养价值较高。

目前没有明显的科学依据证明海鲜，其含有激素成分以及活血或者止血的成分。

所以经期吃海鲜不会对月经造成影响，只要对海鲜没有过敏的症状，可以正常的使用。

在月经期，由于激素水平低，盆腔及生殖器官会出现充血，部分女性出现经期腹泻，所以要适量的吃海鲜，也不要食用过多。

来月经可以适当吃黄桃。黄桃并不会造成经量增多，也不会引起腹痛症状。黄桃具有养阴生津、润燥、润肠的功效，是可以在月经期适当食用。

在月经期饮食不能过于寒凉，所以要少吃柚子、梨、西瓜、香蕉、哈密瓜、冰淇淋等冷饮、放置在冰箱里的水果。

中医认为，在月经期过度进食寒凉之品，容易造成经血排出不畅引发痛经，月经过少，甚至闭经等。

另外，月经期也不能吃过于温热的食物，如桂圆、榴莲、樱桃、荔枝、海参、辣椒等。因为热性炎上，易动血活血。在月经期过度食入温热性食物，会导致经量过多或经期延长。