在生活中每个女孩都会在12岁到18岁之间来月经，月经也是女人成熟的标志。一般来说12岁以前来月经叫性早熟，18岁以后来月经叫晚熟，或者你体内有一些抑制月经初潮的疾病。女性在月经前会有一些表现。通过这些表现，女性可以判断自己即将来月经做一些准备。那么月经来的前兆是什么样?
1、腹部不适
在生活中月经前小腹会有些疼痛或不适，大部分女性都会有这种症状，因为女性在经期小腹会有些不适。有些人虽然感觉不到痛，但都会有不舒服的感觉，只是这些感觉稍微轻一点重一点。尤其是对于经期肚子特别疼的人来说，这种症状会更明显。
2、长痘痘
在生活中痘痘也是女性月经前的症状，痘痘是很多女性担心和烦恼的事情。长痘的主要原因是皮肤油脂分泌过多，导致皮肤中的一些废物和垃圾通过痘痘慢慢长出....
来月经期间放屁多，可能与近期吃了一些容易排气的食物有关系，比如萝卜，甜食等等，一般没有其他的不适症状时，可以不用太过担心，是正常的现象。
此时最好少吃一些排气多的食物，多注意休息，可以适当多喝一些温热水来缓解一下。
来大姨妈放屁多是怎么回事
建议月经期间不要吃一些辛辣刺激，生冷类的食物，不要触碰凉水，也不要去游泳。
经期还要注意避免同房，保持个人卫生以及会阴部位的清洁，可以多穿一些宽松棉质的内裤，勤换卫生巾，内裤要经常在太阳底下暴晒消毒。
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出现这种情况，有可能是身体受寒受凉引起的痛经，可以适当的喝一些红糖水，多注意经期的保暖。
如果疼痛情况不见好转，也不排除疾病的可能，比如子宫内膜异位症或者是巧克力囊肿，这种情况还是去正规的医院检查一下，比较放心。
来大姨妈肚子疼腰疼腿困怎么回事
经期要注意多休息，避免吃一些生冷，辛辣，刺激类的食物，多注意加强饮食营养，荤素搭配。经期要注意不要触碰凉水，也不要去游泳。
疼痛时，可以适当的用热水袋热敷一下，如果疼痛情况比较严重，必要时也可以在医生的指导下，使用止痛药进行缓解。
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来月经期间伴随出现大血块，有可能是月经量过多，没有其他不适症状时，可以先暂时观察一下。
除此以外，出现大血块情况也有可能和妇科炎症有关系，如果有腹痛腰酸等不适症状时，还要去医院做彩超，完善相关的检查，在医生指导下确定诊断，再进行对症治疗。
大姨妈有大血块是什么原因
来月经期间要多注意腹部的保暖，适当的多喝一些温热水或者是红糖水，多注意月经期间的卫生，勤换卫生巾，内裤还要经常进行暴晒消毒。
经期要注意不要进行性生活，以免引发妇科感染，可以适当的多吃一些清淡有营养的饮食，荤素搭配。
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来月经后特别疼有可能是痛经引起的，与宫寒，腹部受凉有一定的关系，来月经后身体的抵抗力相对比较弱一些，每个人的反应不一样。
可以不用过度的担心，多休息，多注意加强饮食营养，多观察经血颜色。
来大姨妈了特别疼，特别困怎么回事
建议月经期间，要多注意腹部的保暖，避免触碰凉水，也不要去游泳，适当的多喝一些温热水，同时还要避免经期进行性生活，避免引发妇科感染。
身体不舒服，疼痛期间，要注意不要进行一些剧烈的运动，不要搬提重物，可以适当的按摩热敷一下腹部，来缓解症状。
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一般正常情况下，月经期间不会有很多的血块儿，如果出现月经量很多，有大血块时，有可能是妇科疾病引起的。
不放心的话，可以去医院进行详细的检查，在医生的指导下，明确具体的病因，进行对症治疗，必要时可以在医生的指导下，服用一些活血化瘀的药物。
大姨妈有很多血块是怎么回事
建议月经期间要多注意腹部的保暖，不要触碰凉水，也不要去游泳，可以适当的多吃一些温热性的食物，饮食要荤素搭配，营养均衡。
多注意观察月经的经量以及经血颜色，有异常时还要及时咨询医生。
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在月经期间是可以吃维生素c和维生素e的，具体的用法用量要遵医嘱，不要盲目服用，合理的服用维生素c和维生素e可以提到增强抗病能力的作用，来月经期间如果出现不适的症状，也可以起到一定的帮助作用。
来大姨妈能吃维生素c和维生素e吗
来月经期间，除了吃维生素c和维生素e之外，可以多吃一些优质蛋白质食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶等，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，饮食要以温热的为主，要注意营养搭配，要注意个人卫生，避免身体过于劳累，不要做剧烈的运动，同时要注意观察月经的排出情况。
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来月经期间是可以吃维生素c和维生素e的，维生素c和维生素e没有活血的作用，也没有止血的效果，并不会导致月经异常，具体用法用量要遵医嘱，不要盲目服用。在月经期间，不要盲目服用具有活血化瘀的药物，避免导致月经量增加，经期延长。
来大姨妈可以吃维生素C和维生素E吗
在来月经期间，身体的抵抗力会有所下降，合理的服用维生素c和维生素e可以起到提高自身免疫力的作用。来月经期间要注意个人卫生，同时要注意观察月经量的变化，如果发现月经量过多或者过少，要及时就医。要避免经期同房，多注意休息，适当的加强营养，注意保暖。
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大姨妈期间一般是可以吃西红柿的，因为西红柿里面含有丰富的维生素对身体的健康是有利的，但在吃西红柿的时候要吃一些常温的西红柿，避免吃刚从冰箱里拿出来的过凉西红柿，以免再吃后引起肚子不舒服，同时控制好量。
大姨妈期间可以吃西红柿吗
在来大姨妈期间，不仅饮食方面要注意，也要做好个人的清洁工作，可以使用温水对局部进行清洗，要定时更换卫生巾，因为如果长时间不更换卫生巾，有可能会造成细菌滋生，对女性的身体会造成影响，也要避免在大姨妈期间进行性生活。
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大姨妈来了一般是可以吃小番茄的，在吃小番茄的时候要吃一些常温的小番茄，避免吃一些刚从冰箱里拿出来的小番茄，因为如果吃了过凉的东西，有可能会导致腹部疼痛。小番茄里面含有丰富的维生素，对身体健康是有利的，但要控制好量。
大姨妈来了能不能吃小番茄
在来大姨妈的时候要做好个人的清洁卫生，除了可以经常使用温水对私密处进行清洗以外，也要勤换被污染的内裤以及卫生巾，防止长时间不更换以后出现细菌滋生或者是出现异味，也要避免过多的接触凉水。
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