生姜鸡汤:滋补强精,缓解感冒

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生姜鸡汤:滋补强精,缓解感冒

原料

鸡肉500克,生姜4片,酒适量,食盐适量。

制作过程

鸡肉洗净,切块。

将鸡肉放入无油的锅中炒干水分。

放入适量的油、姜片,开猛火炒鸡肉,加少许酒和适量水,用慢火再煮60分钟,调味即可。

养生功效

此款汤水具有滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力等功效;特别适宜身体虚弱、容易感冒者饮用。

温馨提示

煮鸡汤前要将鸡的皮下油脂去掉,在鸡尖附近的可以直接去除鸡皮。

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