坐月子要带收腹带吗-妈妈无忧网

坐月子要带收腹带吗

坐月子可根据自身情况选择是否带收腹带，女性在生产的过程中腹部肌肉过度伸张，产后容易造成腹部肌肉松弛的情况，容易影响美观，优质的收腹带有帮助收缩腹部的效果。

收腹带还可促进产后恶露排净，对于腹痛也有较好的缓解作用。

坐月子要带收腹带吗

购买收腹带的时候最好谨慎选择，尽量不要贪便宜，使用劣质收腹带，以免佩戴不舒适，还有可能刺激皮肤。

最好不要过紧的捆绑，因为有可能影响血液循环，压迫胃部和内脏，还有可能影响睡眠质量，不利于身体健康。

坐月子要多少天停经才算正常

坐月子出现恶露，一般是在4~6周左右的时间，因为恶露也分为三个时期，第一个时期的时候，恶露的颜色量是比较多的，而且颜色也为鲜红色。第二个时期的时候是浆液恶露，颜色是淡红色的。第三个时期的时候是白色恶露期，是比较粘稠的，而且颜色也比较白。

坐月子要多少天停经才算正常

在恶露期间是要做好局部的清洁工作，除了要经常更换被污染的卫生巾以外，也可以使用温水进行清洗，是能够防止出现异味，或者是下体出现瘙痒等情况，在清洗的时候，除了要注意水温以外，也要注意室内的温度，防止在清洗的过程中出现受凉。

坐月子可以吃银耳莲子汤，排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，老母鸡汤，除了能够吃一些肉类的食物来补充身体的营养以外，适当的吃一些新鲜的蔬菜类，也能够防止出现便秘，菌类的食物也是非常有营养的，也可以适当的吃一些。

坐月子要吃什么补品好

在坐月子吃东西时，要通过少吃多餐细嚼慢咽的方式，避免出现暴饮暴食狼吞虎咽的情况，以免肠胃出现不舒服，或者是在出月子以后身体过度肥胖。在吃东西的时候，要注意避免吃一些过于肥腻的食物，或者是太咸的食物，在吃饭时也要注意饭的温度。