剖腹产坐月子要注意什么

剖宫产之后要注意伤口的护理，避免出现感染的情况。在短时间内尽量不要进行剧烈运动。在一周以内尽量卧床休息，另外要注意营养的补充，多吃一些蛋白质比较丰富的食物，促进身体的恢复。要注意个人卫生护理，勤换洗内衣裤。

剖腹产坐月子要注意什么

坐月子期间要注意做好保暖措施，避免着凉，尽量不要去户外吹风。要注意心情的调节，不要过于焦虑，要多与家人朋友交流。饮食方面以清淡为主，少吃辛辣刺激的食物。坐月子期间要注意去医院进行产后检查，避免出现一些产后后遗症。

剖腹产坐月子能吃萝卜吗，不能吃什么做什么一文懂

剖腹产坐月子的十大禁忌分别是注意伤口清洁，不能提重物、长期卧床、过早使用收腹带以及清淡饮食等等，因为剖腹产的女性腹部有刀口，不科学的坐月子的话，刀口恢复不好，不仅不利于美观，还会对身体有影响，留下“月子病”，所以一定要注意月子期间的禁忌，尤其是饮食，不能吃发物，清淡的同时还要营养均衡，这样才有利于身体恢复。

上面是产妇坐月子的三大危害，由于烧烤的摄入会影响伤口的愈合，因此剖腹产的女性坐月子期间严禁吃烧烤，因为剖腹产会在产妇身上留下很大的刀口，这需要产妇静养调理，多吃有利于伤口恢复的食物，而烧烤恰恰会阻碍伤口恢复，因此不能吃。

其实无论在任何时候都要注意饮食搭配和适当摄入这两个原则，孕期、月子期间更是如此。宝妈生产完之后身体十分虚弱，虽然需要进补各种营养，但是一次性过多也会导致女性吸收不良，反而造成不良反应，因此合理搭配、适当食用是很重要的。

月子禁忌

1、多喝红糖水

本身红糖水有补气血的作用，对于产后恢复有好处，但如果长时间、大量饮用超过10天反而会导致恶露增加。

2、多吃鸡蛋

无论是鸡蛋还是其它蛋类，一天最多摄入两颗，否则会造成胀气、消化不良，并且蛋类胆固醇较高长期大量不利于血管健康。

3、豆类、萝卜

对于剖腹产宝妈来讲恢复伤口也是一个重点，应该多补充维生素，而豆类、萝卜可能会引起胀气不利于伤口恢复。

4、多吃味精

哺乳期食用味精过多可能会导致血液周边的谷氨酸含量过高，长期下去谷氨酸可能会和血液中的锌结合导致智力受到影响。

5、过早进补

身体恢复有一个循序渐进的过程，并且还要考虑到喂奶的需要，进补时应该更温和，不能过早过猛，以免出现堵奶、乳腺炎等情况。

6、过凉食物

产后妈妈可以逐渐尝试常温水果，过凉可能会导致肠胃不适，也不利于身体恢复，出现消化不良、腹泻。

7、活血化瘀食材

少量活血化瘀有利于宫腔中残留恶露排出，但是少部分女性有产后出血的风险，所以不能过早过多食用。

产后恢复期间食材最好以新鲜、营养丰富为原则，尤其是生冷的食物一定要避免，过多的补汤也是不利于宝妈产后恢复和哺乳的，大家一定要改变传统观念，科学坐月子。

除了顺产和剖腹产的女性都不可以吃冷的水果以外，产妇在月子期间最好不要吃从冰箱直接拿出来的食物，否则容易引起消化不良或者拉肚子。

相关疑问回答

Q：月子期间吃水果需要用热水烫吗？

剖腹产坐月子跟顺产有什么区别

剖腹产坐月子跟顺产是没有太大区别的，相对来说，顺产坐月子身体恢复的比较快一些，剖腹产的话，身体恢复略慢。

剖腹产的话，在产后六小时是不可以动的，过了六小时之后可以适当的翻身，身体会出现虚弱情况。

剖腹产坐月子跟顺产有什么区别

建议产后要多加强饮食营养，荤素搭配，一定要合理的饮食，营养要多样化，不要太过单一。可以根据身体的恢复情况，适当的进行运动锻炼。

可以适当的散散步，做一些力所能及的家务劳动，有利于身体的恢复。还要在医生的指导下按时复查，观察身体的恢复情况。

推荐阅读：

1. 剖腹产坐月子能吃萝卜吗，不能吃什么做什么一文懂
2. 剖腹产坐月子跟顺产有什么区别
3. 剖腹产坐月子期间可以下床活动吗
4. 剖腹产坐月子注意事项 科学坐月子才不会落下月子病
5. 剖腹产坐月子期间可以吃生蚝吗