坐月子多久可以爬楼梯-妈妈无忧网

坐月子多久可以爬楼梯

产妇产后半个月内不建议爬楼梯，可以适当在室内走动，半个月后可以适当的爬楼梯，但是不要过于疲惫。产后前半个月，身体各个器官都在修复中，爬楼梯需要更加用力，可能会造成内脏和子宫下垂等危险。

建议

产妇产后坐月子时，除了注意避免过早爬楼梯，还需要注意尽量不要提重物，不做体力活，不碰冷水，不要过性生活，不吃辛辣油腻的食物。产后3天左右，可以适当下床运动，有利于身体恢复，但是时间不要过长。

顺产坐月子多少天可以洗澡

如果是阴道顺产的产妇，在产后三到五天就可以洗澡了，如果做的是剖宫产手术，那么在产后五到七天可以洗澡。

不论是顺产的产妇还是剖宫产术后的产妇，在切口愈合良好、体力恢复正常的情况下就可以洗澡了，但对于剖宫产术后的产妇而言，产后五到七天腹部伤口虽然已经基本愈合了，但是不牢固，所以洗澡时不要过度揉搓伤口。

顺产坐月子多少天可以洗澡

1.女性在坐月子期间要注意居住环境的温湿度变化，室内温度不能过高也不能过低，其次，产妇要尽量穿长袖长袜，防止感冒。

2.女性在产物期要注意个人卫生，要保持会阴部的清洁。防止出现妇科疾病。

产妇在生完孩子后，如果可以下床，身体素质良好，可以随时洗头洗澡，在洗头的时候，可以选择躺着洗头，避免弯腰牵扯刀口，引起刀口疼痛，在洗澡的时候，选择淋浴，不要盆浴洗澡避免感染，室内的温度不要太低。

建议

洗头洗澡过后及时用干毛巾擦干，穿上保暖衣服保暖，避免着凉，落下月子病，头发可以用吹风机的热风烘干，在坐月子期间，需要科学坐月子，不要长时间躺床上，可以适当下床活动，加快血液循环，有利于身体康复。