哺乳期要穿哺乳文胸吗-妈妈无忧网

哺乳期要穿哺乳文胸吗

如果是在哺乳期的话，建议穿哺乳文胸。哺乳文胸是专门为母亲进行母乳而设计的一种文胸，既有利于哺乳，还可以预防产妇在产后出现乳房下垂的情况。在市面上尽量去正规的哺乳文胸店买，要注意文胸的清洁，勤换勤洗。

建议

哺乳期间要注意营养的补充，多吃一些新鲜的水果蔬菜，荤素搭配，特别是可以多喝一些营养的汤，例如鸡汤，鱼汤，排骨汤等。要注意进行适当的运动，提高身体的抵抗力。要根据宝宝的需求去喂养适当的量，避免出现呛奶的情况。

哺乳期要穿哺乳文胸吗

哺乳期穿哺乳文胸是比较好的，穿哺乳文胸不仅有利于哺乳，并且可以预防乳房的下垂。哺乳文胸是专门设计给女性进行哺乳的，材质比较柔软，比较宽松透气。建议去正规的文胸店购买专门的哺乳文胸。

建议

在哺乳期间要注意多吃一些促进乳汁分泌的食物，可以多喝一些营养的汤，要注意根据宝宝的需求去喂养适当的量，注意正确的哺乳姿势。同时要注意乳头的卫生，避免出现乳头感染的情况，可以适当的热敷或者按摩，避免乳腺堵塞。

哺乳期女性要不要吃DHA，可以具体咨询医生。如果并不是缺乏DHA的话，不建议额外的补充。DHA，有助于神经细胞的生长和发育。适当的补充DHA，可以促进宝宝的智力发育。但是如果并不缺乏，盲目补充的话，可能会出现一些不良影响。

建议

哺乳期女性可以多吃一些海鱼，鸡蛋，虾等富含蛋白质的食物，促进乳汁的分泌，还可以补充一些DHA。哺乳期要注意做好保暖措施，避免着凉，尽量不要感冒。要注意正确的哺乳方式，以少食多餐的原则进行喂养。