小儿便秘中医推拿方法-妈妈无忧网

小儿便秘中医推拿方法

小儿便秘可以通过推拿的方法改善，最好请专业人士指导，如顺时针按摩腹部，或者揉按大巨穴，内关穴等，可以促进消化，健脾理气。推拿适用于功能性原因引起的便秘，如饮食不当，运动量少等。如果是器质性原因导致的便秘，还要积极治疗原发病。

建议

小儿便秘后还要适当多喝水，多补充液体，帮助软化大便。便秘后饮食要注意清淡，可少量多餐喂食，避免油腻肥厚的食物，多吃富含膳食纤维的食物。

便秘后还可以适当增加运动，也有促进肠蠕动的效果。

小儿便秘怎么调理饮食

父母可以通过调理小儿的饮食来缓解小儿便秘的情况，比如在小儿的饮食中，适当加一些富含粗纤维的绿色蔬菜和富含维生素的新鲜水果来促进胃肠道蠕动，缓解便秘。又比如可以在小儿早上起床的时候，给小儿喝一杯温开水或蜂蜜水，也能够润滑胃肠道，缓解便秘。

小儿便秘怎么调理饮食

父母除了通过调理小儿的饮食来缓解小儿便秘的情况之外，还可以通过鼓励小儿积极进行体育锻炼，帮小儿按摩腹部等的方法来缓解小儿便秘的情况。但如果小儿便秘的时间比较长，还是建议父母及时带小儿到医院就医。

预防便秘在日常生活中就要避免食物过于精细或者进食过少，还要养成良好的排便习惯，做到每日定时排便，形成条件反射，有便意时不要忽视。

其次，在日常生活中建议每天多饮水，然后经常进行户外活动。

预防小儿便秘该怎么做

1.在小孩的饮食方面，要鼓励孩子多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，如菠菜、香蕉、芹菜，防止宝宝挑食和偏食，平时还要多喝水。

2.家长要注意培养小儿养成良好的排便习惯，孩子出现便秘时可以顺时针按摩孩子的腹部，促进肠胃蠕动，必要时还要在医生的指导下服用益生菌等药物治疗。