月经期间可以按摩胸部,能够缓解乳房胀痛现象。患者还可以使用热毛巾或者暖水袋对胸部进行热敷,也可以使病情得到改善。
乳房胀痛也有可能是乳房结节引起的,还有可能是乳腺增生导致的。
建议
如果乳房胀痛现象长时间得不到好转,要及时去当地正规医院进行检查,根据检查结果,在医生的指导下使用相应的药物进行治疗。
月经期间要注意个人卫生,勤换卫生棉和内裤,可以避免细菌进入阴道内引起感染。
月经期间可以清洗阴道吗
月经期间女性一般不可以清洗阴道。清洁阴部时最好站着或蹲着。如果温度合适,就可以了。不要清洗阴道或泡在浴缸里。正常情况下,身体不需要使用清洁液,因为阴道会自动分泌粘液,具有很好的抗菌作用,还能提高其免疫力。
建议
月经期间,外阴要适当清洁。不必清洗阴道,以免破坏阴道的生态平衡。最好用自己的专用清洁工具和毛巾。清洁后,毛巾应暴晒,有利于消毒灭菌。排便后应向后擦拭,避免肛门上的粪便污渍污染会阴。
月经期间剧烈运动会怎样
月经期间剧烈运动会使得月经异常,剧烈运动有可能引起月经量增加、月经时间严重、痛经。
月经期要避免剧烈的运动和劳动,大体力的动作会引起身体的不适,但在经期可以做一些舒缓的运动,比如说瑜伽、散步等等。
建议
1、月经期尽量避免接触凉水,不要使用冷水清洗物品,也不要喝冷饮。
2、月经期保持私处的卫生,勤快的换洗弄脏的内裤,并且在经期禁止同房。
3、月经期保持足够的休息,保持情绪的稳定,脾气暴躁、心情抑郁也会让月经期不舒服。
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