更年期综合症会引起头痛吗-妈妈无忧网

更年期综合症会引起头痛吗

更年期综合征会引起头痛，更年期可能会产生各种各样的症状，主要是因为植物神经功能紊乱，更年期综合征主要表现为注意力不集中，情绪波动大，例如容易激动，烦躁不安，焦虑，情绪低落，不能自我控制等，有时会出现记忆力减退的情况。同时会出现潮热，盗汗，失眠，情绪上的改变。

建议

建议更年期患者要增加对雌激素的补充，除了在医生的指导下服用药物外，饮食上要多吃富含雌激素的食物，比如蜂蜜、大豆等。

应注意避免进食高热量的食物，以低盐、低脂、低胆固醇、高蛋白、高维生素饮食为主，同时适当的锻炼，不要熬夜，多到户外活动，避免过度劳累，注意休息。

更年期综合症要做什么检查

更年期综合症属于内分泌方面的问题，患者可以先检查一下性激素六项，看是否存在异常。另外，还可以对甲状腺进行检查。因为甲状腺激素在内分泌中也发挥了比较重要的作用，所以有必要检查是否有甲状腺类疾病。

建议

患者具体要做的检查，还需要根据患者出现的症状来进行判断。患者出现的不适提示着可能的病因，然后再进行相关检查即可。更年期患者要注意保养身体，如果不适感非常明显，是需要去医院接受检查和治疗的。

其实更年期并没有规定只能吃哪些水果，但是可以多吃一些维生素丰富的水果，比如柚子、苹果、草莓等，这些水果在更年期吃都是可以的，不会对身体有太大的影响，但需要注意的是一定要新鲜水果。

建议

更年期的女性可以吃水果，很多水果都能吃，并没有特定的水果，如果不知道吃什么水果的话建议买一些当季的时令水果，这样水果比较新鲜，更年期的时候心态一定要乐观，积极乐观的心态有利于更年期病情的恢复。