儿童缺钙食补药补能同时吗-妈妈无忧网

儿童缺钙食补药补能同时吗

小孩处于生长发育阶段，对钙需求量大，如发生缺钙，可以药补食补双管齐下一块补充。对于6个月以上的小孩来说，谷类主食含钙量不多，促进钙吸收的维生素D也较少，除多进食含钙量高的食物外，可以同时服用儿童专用钙剂。

建议

妈妈选择钙剂要看准有国药准字号，不要在网上买一些标注儿童补钙的保健品，要到正规药房购买。妈妈们要重视饮食平衡，豆制品，海产品，蛋类都是不错的食物，宝宝发育期间对钙元素需求大，食补药补两种方法都很重要。

儿童缺钙铁锌吃什么好

儿童缺钙铁锌，最好去医院查一下，如果不是很严重，在饮食上多吃一些含钙铁锌的食物就可以改善。

如果缺少的比较严重，最好在医生指导下补充钙铁锌，不要盲目地给孩子买一些合剂进行补充。

建议

1、儿童缺钙铁锌缺乏易引发烦躁，惊厥，出汗，无食欲，生长发育迟缓，贫血等，主要原因是不合理饮食。

2、生活中注意给孩子合理饮食，保证食物多样化，以易消化吸收为主食物，加强营养增加抵抗力，定期复查治疗处理。

儿童缺钙以后要多吃一些含钙的食物，比如豆制品，牛奶，虾肉等，这样可以给身体补充一定的钙，但是如果缺钙比较严重，出现了明显的症状，应当在医生的指导下服用补钙的药物，千万不可私自补充。

建议

儿童出现缺钙后再服用补钙药物，期间要多去户外活动，晒晒太阳，可以促进身体维生素D的合成，有助于钙的吸收。另外在饮食上也需要均衡营养，做到荤素搭配，适当的吃一些青菜水果，可以增强身体的抵抗力。