小孩脾胃虚弱能吃生核桃吗-妈妈无忧网

小孩脾胃虚弱能吃生核桃吗

脾胃虚弱是可以适当的来吃一些生核桃的，但是在吃生核桃的时候一定要控制住量，不要吃的过多生核桃，虽然营养，但是火大油脂多，吃的过多了可能会导致恶心，上火严重的话还会出现腹泻，控制好量就可以了。

建议

建议一定要改变生活习惯，先把生活方式纠正过来，不管是饮食还是吃药，都是辅助性的，生活方式会伴随着人的一生，生活上少吃油炸食物，不要让孩子吃一些小食品以及碳酸饮料，可以对孩子的腹部进行按摩，针灸的方式来缓解脾胃虚弱。

小孩脾胃虚弱能吃什么水果好

孩子脾胃虚弱，在平时可以适当的多吃一些温性的水果，比如苹果、荔枝、山楂、木瓜、桃子、椰子、无花果、芒果等。在吃这些水果的时候，家长最好把水果放在温水里面烫一下再吃更好，不要让孩子吃一些凉性的水果，或者是从冰箱里直接拿出来的水果。

建议

多注意饮食的规律，不要让孩子在饮食上养成暴饮暴食以及偏食的习惯，像一些垃圾小食品以及油炸的食物最好让孩子忌口，密切观察孩子的实际情况，可以对孩子的腹部来进行按摩，针灸，艾灸来缓解病症，同时一定要保证食物的温热，不喝冷饮以及刺激性大的食物。

小孩子出现脾胃不好的话，平时注意吃一些易消化的食物，比如小米粥，山药，南瓜粥，面条，新鲜果蔬等等。

平时要避免给孩子吃辛辣刺激油腻等不易消化的食物，以免加重肠胃负担，另外要少让孩子吃精加工的食品。

建议

孩子如果出现消化不良便秘的现象的话，可以在医生的指导下用一些健脾的中成药或者益生菌来进行调理。

平时可以多给孩子的腹部做顺时针按摩，饭后注意多带孩子出去散步，有利于促进肠道蠕动，帮助消化吸收。