小孩脾虚吃什么好得快-妈妈无忧网

小孩脾虚吃什么好得快

脾虚在生活中可以让孩子多吃一些温性健脾的时候，比如山药，木瓜，地瓜，山楂，麦芽，小米，这些食物对病情能够起到一定的缓解，家长对孩子脾虚的症状也要引起高度的重视，如果治疗不及时，可能会影响孩子的身体以及正常发育。

建议

家长在平时要多加强孩子的营养，不要让孩子吃一些生冷上火的食物，特别是一些油炸，油腻以及上火的小零食，是需要忌口的，喝水的时候经常让孩子喝煮沸的热水，不要让孩子喝一些凉水，多规范好孩子的一些不良习惯。

小孩脾虚吃什么水果好

脾虚是可以适量的吃一些温性的水果，比如樱桃、山楂、石榴、青果、荔枝、榴莲、木瓜、橙子、白果、红毛丹、金橘、水蜜桃、李子以及芒果，这些水果都适合脾虚治疗者食用，不会对孩子有影响，对身体和病情颇多益处。

建议

在生病期间是不能吃一些过于生冷，上火以及酸性的食物，多增加一些补脾益气形脾开胃的食物，比如山药、土豆、香菇、薏米、熟藕、栗子。同时也要注意孩子的卫生习惯，吃饭之前要养成勤洗手，饭后勤漱口的好习惯，适当的增加一些运动来提高孩子的免疫力。

小孩脾虚分为先天性生理原因和后天性因素，后天性因素像饮食不得当，进食了过多生冷的食物，营养不良，饮食不洁，肠胃功能失调出现紊乱，暴饮暴食以及一些不健康的饮食习惯都会导致脾虚的现象发生。

建议

在饮食上一定要多加规范以及调理，多吃一些健脾胃的食物，像一些小零食以及含有食品添加剂的食物和碳酸饮料，最好不要让孩子来吃，可以多增加一些新鲜的蔬菜水果以及健脾胃的食物来调理脾虚的现象。