月经期间可以喝蜂蜜水吗-妈妈无忧网

月经期间可以喝蜂蜜水吗

月经期间一般是可以喝蜂蜜水的，因为蜂蜜对于女性来说是不错的食品，可以起到一定的润肠，健脾胃的功效，而且还能够促进食欲，一定程度上能够减少出现便秘的情况发生，可能会减轻痛经的症状。

建议

建议在月经期间要注意身体的防护，做好防寒保暖工作，不要让身体受凉，最好不要碰凉水，也不要吃生冷辛辣的食物，以免造成痛经症状严重，注意要保证个人的卫生清洁，月经期要勤换生理护垫。

月经期间能洗澡吗

洗澡是可以根据自身的实际情况酌情而定，只是要注意水温和沐浴的方式，水温不能过于太低，沐浴方式尽量采取淋浴，不要坐浴，在月经期间洗完澡之后，一定要马上擦拭身上的水分，避免着凉的情况发生。

建议

在来月经期间一定要多注意保暖，避免做一些过于激烈的运动，以免引起失调性的子宫出血，同时饮食上也要多吃一些温热好消化的食物，避免进食生冷刺激的食物，禁止盆浴，泡温泉以及性生活。

月经是子宫内膜脱落所导致的，一般会有少量的血块，如果血块比较多的话，有可能是由于气滞血瘀，宫寒或者子宫肌瘤等原因导致的。

经期血块过多容易造成痛经，痛经严重的情况下，可以根据医嘱用一些止痛药。

建议

在月经干净之后，可以去医院检查一下，如果存在气滞血瘀的话，可以根据医嘱用一些活血化瘀的药物，如果存在气质上的病变，需要及时配合医生治疗。

在来月经的时候多注意腹部的保暖，不要吃生冷辛辣刺激的食物，避免碰冷水。