更年期综合症皮肤症状-妈妈无忧网

更年期综合症皮肤症状

更年期是指绝经前后的一段时间，由于雌激素水平的减少会出现心理和生理的变化，称之为更年期综合症。更年期综合症皮肤的表现为面色暗淡，皮肤蜡黄，易长斑等。更年期皮肤差可以遵医嘱使用调节激素的药物。

建议

更年期要注意皮肤的保养，日常做好护理，避免紫外线的强烈照射等。另外更年期皮肤差要注意保证充足的睡眠，适当多喝水，避免心智不畅，肝气郁结。

更年期要适当多吃一些蔬菜和水果，如维生素e的食物，具有美容养颜的功效。

更年期综合症确诊要做什么检查

更年期综合症常见于45岁-50岁的女性，会有出汗多，月经不调，易激动，骨质疏松等表现。更年期女性需要测量血压，血脂，血糖等，排除三高的影响。另外更年期的女性还要做促卵泡生成素，孕酮，雌二醇等内分泌的检查，如果促卵泡生成素上升，则表示卵巢储备功能下降。

建议

更年期女性会有月经不调的情况，需要完善盆腔B超、腹部ct等检查，排除子宫、卵巢等器质性的病变。

女性要积极应对更年期，可采取心理治疗和遵医嘱药物治疗。更年期的女性要积极乐观，缓解焦虑，促使健康的恢复。

更年期综合症要多吃些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂蜜、葵花籽等。也可以遵医嘱使用药物调理，如雌激素、雄性激素等。雄性激素对改善情绪和性欲有效果。

女性更年期还要注意调节情绪，适当培养自己的兴趣爱好，转移注意力等。

建议

更年期是女性必经的一个生理阶段，女性要学会接纳自己。另外，更年期容易出现骨质疏松的症状，女性要平时要适当增加锻炼，坚持工作和学习，而且要注意补钙，多吃些含钙量高的食物，在补钙的同时要注意补充维生素d。