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孕妇缺铁缺钙会怎么样

孕妇缺铁缺钙会影响胎儿和孕妇两个人，尤其是到了怀孕晚期，缺钙会直接影响胎儿的骨骼生长，孕妇缺铁的话会导致孕妇贫血，有可能还会引发妊娠期高血压疾病。产生这些的原因主要是怀孕之后，胎儿生长发育的速度过快，导致需要的各种微量元素增大。

建议

建议不严重的情况下可以先通过食补的方式来进行改善。在饮食方面可以适当的多吃一点动物肝脏，鱼、瘦肉都是比较容易起到补铁效果的食物。对于比较严重的，则根据医生的建议有针对性进行补铁补钙，适当的服用一些钙片和铁剂。

孕妇缺铁缺钙怎么办

孕妇缺铁缺钙要及时进行纠正，但是需要根据检查结果进行，不可以盲目的服用药物。孕妇缺铁很常见，和怀孕期间营养不良或者饮食不均衡有关系，缺钙的话主要是由于胎儿不断生长造成孕妇营养流失过快导致的，可以通过饮食进行调整。

建议

建议先去医院检查一下，如果缺铁缺钙比较严重的话，是需要口服药物进行缓解的，对于缺铁性贫血，要在医生的指导下，及时的给予铁片补铁治疗。多吃菠菜、肉。孕妇缺钙平时多吃一些含钙高的食物，多晒太阳，有助于钙的吸收。

如果缺铁和缺钙是比较轻微的，那么孕妇可以通过饮食来补充。缺铁可以多摄入菠菜、红枣、猪肝等食物，都能够起到补血的作用。缺钙可以多摄入虾、豆制品、奶类等食物，可以起到补钙的作用。如果缺铁和缺钙比较严重，则需要遵医嘱服用铁剂和钙剂来补充。

建议

孕妇是比较容易缺少微量元素的，这是因为怀孕期间，胎儿会通过脐带来吸收母体的养分，孕妇需要补充更多的营养才能保证胎儿和自身的健康。所以平时孕妇的饮食需要多样化，以高营养、低糖分、低热量食物为主。