什么是孕妇抑郁症-妈妈无忧网

什么是孕妇抑郁症

孕妇抑郁症是指女性在怀孕以后，由于多种因素引起了情绪失调的一些表现。如果症状严重的情况下，会产生很大的危害性，影响到胎儿和孕妇自身的健康。

女性在怀孕以后，由于激素水平会出现显著的变化，这样就会影响到大脑神经传递素的变化，从而导致调节情绪的能力很容易受到影响。

建议

孕妇患抑郁症以后会出现失眠，易怒，焦虑，注意力不集中，没有食欲，想哭，情绪低落等症状，应该尽早的到医院就诊。

要及时的将不好的情绪宣泄出来，多和丈夫进行交流。如果通过心理上的调试，还是不见好转，则应该遵医嘱服用一些没有副作用的抗抑郁类药物。

孕妇抑郁症有那些表现

孕妇抑郁症通常会表现为睡眠不足，而且也会出现特别焦虑，注意力也会有所下降，而且对生活特别悲观，总是想要流泪，同时感觉不到家人的爱护和关心，如果孕妇出现了以上的症状需要提高警惕，因为抑郁症在严重的时候也会给身体健康带来一定的影响。

建议

孕妇出现抑郁症多数是由于胡思乱想所引发的，经常担心宝宝是否健康，担心生产时候的痛苦这些因素都会导致孕妇引发抑郁症，所以在孕妇出现抑郁症的时候，家人的陪伴是非常重要的，要多跟孕妇进行沟通，让孕妇学会调节自身的情绪。

怀孕期间得了抑郁症，如果症状不严重的话，最好多进行自我调整，多和亲朋好友进行沟通聊天，多做一些自己感兴趣的事情来转移自己的注意力，比如练瑜伽，看书，做美食等等。

如果抑郁症情况比较严重，出现想死的情况时最好还是及时的遵医嘱，服用治疗抑郁症的药物。

建议

建议怀孕期间要多注意保持心情舒畅，不要熬夜生闷气，多加强饮食营养，荤素搭配。

平时天气好的话，多去户外呼吸一下新鲜的空气，多晒晒太阳。进行适当的运动锻炼来增强身体的抵抗力。在医生的指导下定期去产检。