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更年期会食欲下降吗

更年期是会出现食欲下降的症状，更年期妇女机体内分泌紊乱，随着激素水平异常，卵巢功能减退，会伴随出现食欲不振的症状。

对于更年期的女性朋友，需要通过医生指导的方法正确去调节适应。

建议

1.更年期出现食欲下降多症状时，需要明确是否是由于更年期而引发的，以免出现误诊误治的情况。

2.更年期食欲不振的妇女，需要保持日常饮食的多样化，多食用自己喜爱的食物，避免出现饥饿的情况。

更年期会恶心吗

一般情况下，更年期不会出现恶心的症状，如果出现恶心，有可能是消化道出现了问题，如果症状严重，最好还是去医院检查一下。

更年期是女性从成熟到衰老的一个过程，一般发生在45岁到55岁之间。平时饮食方面可以适当多吃一些贝类，芝麻，蜂王浆等雌激素类的食物。

建议

平时要多注意个人卫生，勤换洗衣物，多注意保暖，根据天气变化及时的增减衣物。

多进行运动锻炼，运动时最好有家人陪同，以免出现意外的情况。平时还要多注意定期的去检查身体，排除一些其他的急慢性疾病。

更年期有可能会出现胸疼的情况，是内分泌紊乱雌激素下降引起的，如果症状不严重，可以多观察，平时要注意饮食清淡。

如果症状严重的话，最好还是及时的去就医，在医生的指导下做一个彩超，对症治疗。

建议

进入更年期后，要养成规律的饮食作息习惯，最好定期的去检查身体，排除一些急慢性疾病，日常生活中，还要保持良好的心态，不要生闷气。

房间内要保持干净整洁，多开窗通风，可以适当多吃一些含钙量丰富的饮食。