更年期综合症都有什么危害-妈妈无忧网

更年期综合症都有什么危害

更年期综合症主要是因为雌激素的减少而引起的植物神经功能紊乱，同时有一些心理问题的出现，一般表现为潮红、潮热、情绪不稳定等现象。

更年期女性随着年龄的增长，卵巢功能逐渐退化，雌激素和孕激素分泌减少，会引起女性生理上的一些变化。

建议

最好去医院检查，做性激素化验，明确诊断，并根据病情积极的配合医生的治疗，在饮食方面需要合理进行调整，多吃一些富含维生素、铁、钙的食物，多吃新鲜的水果。

更年期综合症有什么危害

更年期综合症容易出现精神紧张，肥胖、皮肤恶化、骨质疏松、易发肿瘤、植物神经功能紊乱、月经失调等一些危害。

更年期综合症是女性随着年龄的增长，卵巢功能逐渐的衰弱，造成体内雌激素和孕激素减少所导致的。

建议

更年期综合症需要注意生活要有规律，注意劳逸结合、保证充足的睡眠，多参加户外活动，增强身体素质，注意改进人际关系，保持心情愉快，稳定情绪。饮食注意合理搭配，多吃一些富含维生素、钙、铁等物质的食物，多吃水果和青菜。

更年期综合症是女性卵巢功能从旺盛转向衰退，甚至丧失的过程所产生的，主要表现有性格多疑，脾气暴躁，心情沮丧和压抑，失眠多梦，头晕耳鸣，潮热盗汗，性欲减退，焦虑不安，记忆力减退，骨质疏松等一些症状。

建议

在平时需要保持乐观的心态，不要有任何的恐惧和忧虑，不要整天忧心忡忡，正确的看待更年期症状，积极治疗，才能恢复健康，多参加一些集体活动，多与同龄人交流，参加户外活动，多培养一些自己的兴趣爱好，分散注意力，加强营养，同时保证睡眠质量，保证充足的睡眠。