更年期月经周期紊乱怎么办-妈妈无忧网

更年期月经周期紊乱怎么办

更年期的女性出现月经周期紊乱，主要是由于卵巢功能萎缩，激素水平下降所引起的症状，如果没有明显的不适感，可以不用治疗。

经期女性如果出血量比较多的话，可以在医生的指导下服用一些止血的药物，以免出现贫血现象。

建议

更年期的女性可以多吃一些富含雌激素的豆类食品，如果月经紊乱比较严重的话，可以在医生的指导下服用少量的雌激素药物来进行调理。

平时注意保持良好的心态，多参加一些户外活动，在来月经的时候不要吃生冷刺激的食物，也不要做剧烈的运动。

更年期月经量多且肚子疼什么症状

这种情况大多为子宫功能性出血，有可能是更年期女性体内雌激素减少引起，也有可能是子宫内膜基底层细胞增生侵袭到子宫肌层而引起的腺肌症，具体应先到医院完善子宫B超、宫颈刮片等检查确诊，再采取必要的处理措施。

建议

1、调整心态，避免情绪过于紧绷，积极配合医生的治疗。

2、加强护理，日常生活中要注意保暖，不穿过于单薄或暴露的衣物，避免着凉受寒。

3、加强营养，适当多吃鸡肉、牛肉、猪肝、新鲜蔬果等富含铁、优质蛋白、维生素的食物，预防贫血的发生。

更年期时候，卵巢功能会有衰退的现象，导致不规则出血，具体表现可能有停经一段时间之后又出血，或者出血量多。月经不正常的其他原因还有生殖道感染，子宫内膜的功能层受到阻碍，高血压病等心血管系统的疾病也会导致月经不调。

建议

多吃植物性雌激素和叶酸含量丰富的食物，有助于保养卵巢，给卵巢提供更加充足的养分，帮助调理月经不正常。保持稳定的情绪，注意心理调理，结合适当的体育运动，保证充足的睡眠时间，能够有效地改善月经不正常的现象。