更年期易得哪些妇科病-妈妈无忧网

更年期易得哪些妇科病

更年期容易得的妇科病有子宫脱垂，阴道炎，外阴瘙痒，子宫出血，子宫肌瘤，子宫囊肿等。更年期的女性在平时要多关注自己的身体健康，妇科方面要极其重视，做好日常护理，要保持个人卫生，勤换内裤。

建议

建议在日常生活中不要久坐或者久站，可以减少妇科病的发生，要减少性生活的次数，在饮食方面要减少辛辣刺激性的食物摄入，要以清淡食物为主，要多喝水，浓茶和浓咖啡尽量不要喝，可以适度的增加运动锻炼。

更年期易患哪些疾病

更年期的女性，卵巢功能会逐渐衰减，体内的激素水平有所下降，女性容易出现月经不调，失眠，易怒，潮热等身体不适感。

随着女性年龄的增长，体内的钙流失会逐渐加快，如果不注意补钙的话，还有可能会出现骨质疏松。

建议

更年期女性如果出现身体不适感的话，可以在医生的指导下用一些中药或者少量的激素类药物来进行调理。

平时要保持乐观积极的心态，可以多吃一些新鲜果蔬和富含雌激素的豆类食品，尽量少吃刺激性的饮食，平时多参加户外活动。

进入更年期身体会发生一些列的变化，免疫力下降，就会出现多种疾病，其中常见的疾病有多种妇科炎症如阴道炎、宫颈疾病、乳腺疾病、卵巢疾病、骨质疏松、心脑血管疾病、糖尿病、神经系统方面的疾病等。

建议

对于更年期建议要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平常多注意锻炼，提高身体的免疫力，还要定期进行妇科检查和体检，及时的发现身体存在的问题。平常要保持良好的情绪，不要有太大的压力，多吃有营养的食物。