轻微抑郁症胸闷气短吗-妈妈无忧网

轻微抑郁症胸闷气短吗

轻微抑郁症是会出现胸闷气短的症状的，对于抑郁症的患者，最明显的临床表现是情绪低落，自悲，觉得生活没有意义，会伴随身体上的不适症状。

对于轻微的抑郁症患者，会有睡眠障碍，恐惧，甚至身体上的不适感。

建议

1.通过早期积极的治疗，是有希望完全恢复的。

2.轻微抑郁症的患者，一定要保持充足的睡眠时间，养成好习惯，多向身边的朋友倾述。

3.轻微抑郁症患者，可以适当的培养自己的兴趣爱好，保持积极的生活态度。

小产后会不会有轻微抑郁症

1.小产后发生产后抑郁的可能性比较大，主要是由于小产之后会让女性出现精神痛苦甚至情绪低落、睡眠下降等情绪，这种情绪长时间的不疏解就可能产后抑郁。

2.产后抑郁主要是女性小产后精神脆弱，身体虚弱以及无人陪伴等因素引起的。

建议

1.建议女性的家人一定要对女性多加关注，尤其是小产这种敏感的阶段，一定要多陪伴多安抚，减少产后抑郁的可能性。

2.在日常生活的饮食中，可以适量吃富含维生素c的水果，能够有效地预防抑郁症。

轻微抑郁症一般症状包括闷闷不乐、声音低沉、不喜说话、思维变慢、入睡困难、体重下降、食欲减退、心慌、兴趣减退、无愉快感、不爱与人交流、恶心呕吐、身体疼痛、排便困难、全身乏力、近事记忆力下降、注意力障碍等。

建议

得了轻微抑郁症，不妨选择心理治疗的方式来改善病情，主要包括支持治疗、人际治疗等。另外，也可以选择物理疗法或者药物疗法来治疗轻微抑郁症。治疗期间，要保持情绪稳定，多和家人沟通交流，不要闭门不出。