更年期综合症舌头会痛吗-妈妈无忧网

更年期综合症舌头会痛吗

更年期综合症一般不会出现舌头疼痛的情况，引起舌头疼痛的原因，可能是与饮食不得当，喝水少以及上火所导致的。舌头痛与器质性疾病，比如舌黏膜溃疡，舌癌，但是也不排除是一些非器质性疾病所引起的，像全身性疾病或者口腔局部刺激都会引起病症的发生。

建议

建议最好去医院来做一个全方面的排查，另外也要多规范日常的饮食，多饮水，像一些刺激性大以及辛辣的食物，是需要忌口的，饮食上吃的清淡一些，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及清淡的粥类，同时也要避免烟酒的摄入。

更年期综合征靠吃红枣可以缓解吗

更年期综合征吃红枣有一定的效果，但是单纯的依靠红枣，效果不是很明显，还可以多吃一些桂圆，枸杞，红豆，多加强营养，双管齐下，效果才会更好一些。

建议

更年期治疗期间建议，多吃清淡的饮食，荤素搭配，避免挑食偏食，不要吃一些辛辣油腻刺激性的食品。可以多吃一些豆类，坚果类的食物。

多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，保持良好的心态，还要进行适当的运动锻炼，来提高身体的抵抗力，有利于病情的恢复。

要注意情绪的调整，一定要正视更年期，最好就是用平稳的情绪去面对更年期的综合征，整理好态度，而且要及时调整生活习惯。

平时生活压力大、情绪不稳定、饮食不合理以及其他疾病等等的情况都是和更年期综合症的形成有一定的关系。

建议

可以及时就医，依据医生的安排，使用药进行调整，平时可以改善饮食的摄入，尽量选择一些桑椹，牡蛎、丹参，天冬等可以缓解更年期综合症的食物，要注意加强体育锻炼，保持身心的活力，注意情绪的保持。