轻微抑郁症症状-妈妈无忧网

轻微抑郁症症状

轻度抑郁症通常是会出现情绪低落，而且也会出现抑郁寡欢，焦躁，思维迟缓，比较悲观，对身边的任何事情提不起兴趣，坐立不安等。

抑郁症是由于自身的心理障碍所引发的，比如在环境中受到了挫折，或者是家庭因素，还有过度的焦虑，都可能会诱发抑郁症的。

建议

轻微抑郁症是可以找正规的心理咨询师进行引导治疗，也可以在医生的指导下服用一些抗抑郁的药物来控制病情的发展，轻度抑郁症如果长时间得不到治疗，也会发展成中度抑郁症。

轻微抑郁症胸闷气短吗

轻微抑郁症是会出现胸闷气短的症状的，对于抑郁症的患者，最明显的临床表现是情绪低落，自悲，觉得生活没有意义，会伴随身体上的不适症状。

对于轻微的抑郁症患者，会有睡眠障碍，恐惧，甚至身体上的不适感。

建议

1.通过早期积极的治疗，是有希望完全恢复的。

2.轻微抑郁症的患者，一定要保持充足的睡眠时间，养成好习惯，多向身边的朋友倾述。

3.轻微抑郁症患者，可以适当的培养自己的兴趣爱好，保持积极的生活态度。

1.小产后发生产后抑郁的可能性比较大，主要是由于小产之后会让女性出现精神痛苦甚至情绪低落、睡眠下降等情绪，这种情绪长时间的不疏解就可能产后抑郁。

2.产后抑郁主要是女性小产后精神脆弱，身体虚弱以及无人陪伴等因素引起的。

建议

1.建议女性的家人一定要对女性多加关注，尤其是小产这种敏感的阶段，一定要多陪伴多安抚，减少产后抑郁的可能性。

2.在日常生活的饮食中，可以适量吃富含维生素c的水果，能够有效地预防抑郁症。