孩子脾胃虚弱爱积食怎么办-妈妈无忧网

孩子脾胃虚弱爱积食怎么办

孩子因为脾胃虚弱总是积食的话，就要及时调整饮食结构。平时应该吃容易消化的食品，尤其应该多吃能促进肠胃蠕动的含纤维素的蔬菜、粗粮、水果等。

也可以给孩子多吃小米粥、山药等能增强脾胃功能的食品，可以减少积食的发生率。

建议

孩子的一日三餐要按时吃，当出现积食症状时，最好分成少量多次的方式吃饭，能减轻肠胃负担，同时要遵医嘱使用药物调理。

最好在专业医生指导下给孩子做穴位推拿，经常做穴位推拿同样也能改善脾胃虚弱。

孩子脾胃虚弱吃什么粥

孩子脾胃虚弱，可以食用一些养胃和胃，营养丰富，容易消化的粥，比如莲子山药粥，沙参麦冬粥，扁豆粥，红枣小米粥等等。

脾胃虚弱的孩子很容易出现消化吸收不好的现象，如果不注意食物上的营养补充，很容易出现发育迟缓。

建议

对于身体消瘦，面色萎黄的孩子，可以遵医嘱服用一些化湿消滞，健脾开胃的中药来进行调理，能够有效的促进脾胃的运转。

避免食用一些不容易消化的，油腻的，寒凉性的食物，这些食物都会加重脾胃负担，不利于病情的缓解。

判断孩子脾胃虚弱的方法，主要是观察孩子的身体状态，包括看脸色，看舌头，看饭量，看大便等等。

脾胃虚弱的孩子，会出现面色黯淡无光，嘴唇发白，舌体肥大，舌苔厚腻，食欲不振，大便频繁等症状。这些症状都是由于脾胃运作不佳而引起的。

建议

脾胃虚弱的孩子，在饮食上需要多食用一些能够有利于调节脾胃的食物，比如银耳，木耳，山药，板栗，红薯等等。

同时需要避免食用一些过寒，辛辣刺激，油腻的食物，比如粽子，蛋糕，汤圆，冰激凌，火锅等等。