气血不足是贫血吗-妈妈无忧网

气血不足是贫血吗

气血不足是属于中医辩证，贫血是属于西医辩证，气血不足不一定是贫血。想要了解是否贫血，可以去做一下相关检查，参照检查结果则可进行辨别。

建议

气血不足是属于中医辩证，患者可以选择中药进行调理，贫血是属于西医辩证贫血患者，可以选择药物或者食疗进行调节。

气血不足和贫血都将会危害身体健康，会造成身体体质较差，治疗过程中一定要注意饮食的调节生活习惯的调节。在饮食上一定要注意营养均衡和营养摄入全面。

气血不足是不是会引起失眠

气血不足当然是会引起失眠的现象，首先是会出现的心神不宁焦躁不安的现象，慢慢晚上睡觉时会久久不能入睡，这些都是气血不足的正常表现，最好去医院看看医生治疗一下。

建议

建议要从调理气血入手，这样才能够有效的改善失眠的症状，如果不及时的治疗，那么长时间就会出现神经衰弱，平常要记得多加锻炼。

饮食上一定要合理安排，不要吃一些辛辣油腻刺激的食物，尽量清淡一些，平时性生活一定要节制，不要过度频繁。

贫血可从西医和中医来分，从西医角度，是根据血常规当中血红蛋白的减少来确诊的贫血。从中医的角度来说，贫血分为脾虚型、心脾两虚型。而气血缺乏，指其中的心脾两虚型，有面色苍白、恍白、头晕心悸等现象。平时也要注意歇息不要太劳累。

建议

平常在饮食上要营养均，不要有挑食的现象。平常也可以多食一些补血的东西，一般合理的搭配饮食就可以改善贫血和气血缺乏的现象，还要合理的健康运动，但不宜过量，多晒太阳也是有利于身体健康的。