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气血不足是不是会引起失眠

气血不足当然是会引起失眠的现象，首先是会出现的心神不宁焦躁不安的现象，慢慢晚上睡觉时会久久不能入睡，这些都是气血不足的正常表现，最好去医院看看医生治疗一下。

建议

建议要从调理气血入手，这样才能够有效的改善失眠的症状，如果不及时的治疗，那么长时间就会出现神经衰弱，平常要记得多加锻炼。

饮食上一定要合理安排，不要吃一些辛辣油腻刺激的食物，尽量清淡一些，平时性生活一定要节制，不要过度频繁。

气血不足和贫血一样吗

贫血可从西医和中医来分，从西医角度，是根据血常规当中血红蛋白的减少来确诊的贫血。从中医的角度来说，贫血分为脾虚型、心脾两虚型。而气血缺乏，指其中的心脾两虚型，有面色苍白、恍白、头晕心悸等现象。平时也要注意歇息不要太劳累。

建议

平常在饮食上要营养均，不要有挑食的现象。平常也可以多食一些补血的东西，一般合理的搭配饮食就可以改善贫血和气血缺乏的现象，还要合理的健康运动，但不宜过量，多晒太阳也是有利于身体健康的。

贫血并不是气血不足，贫血是因为红细胞数量的减少与血红蛋白浓度降低引起的，而气血不足所指的是气虚和血虚，贫血和气血不足是两种不同的病症。

建议

建议要对症进行治疗，不要胡乱猜测并治疗，最好是根据医生的指导方案去治疗，以免延长病程，甚至是导致更加严重的后果。

平时需要注意自身的身体情况，有异常要及时的就医，还要注意营养的摄取，可以多吃些含铁量高的食物，同时可以补充维生素C以促进铁的吸收。