长期失眠看什么科-妈妈无忧网

长期失眠看什么科

正常情况下如果失眠比较严重的话，可以到医院挂精神科，有部分医院科室分得比较细的话，还有失眠专科。

之所以会出现失眠的情况，很有可能是因为生活不规律，或者是精神长期处于紧张的状态引起的。

建议

如果发现自己失眠的情况比较严重的话，最好马上到医院进行相应的检查，长期失眠的话，会对患者的身体造成严重的影响。

在平时尽量调整自己的作息时间，养成规律的作息习惯，并加强体育的锻炼，睡前不要太过兴奋。

长期失眠应该看什么科?

引起失眠的原因有很多，疾病原因及一些心理原因都会引起失眠。首选神经内科及心理咨询科进行医治，像是呼吸暂停综合征引起来的失眠就需要到呼吸内科进行检查。长期失眠会严重影响身体健康及正常的工作，需要及早治疗。

建议

长期失眠严重影响身心健康，严重的失眠可以在医生的指导下服用药物调节睡眠，疾病引起的失眠积极治疗原发病，避免压力过大，睡前避免看惊险刺激的画面，可以听轻音乐看书等，家人也要多关心她们给予足够的心理支持。

经常失眠容易引起植物神经紊乱，从而导致神经衰弱、记忆力下降、头晕头痛、心情烦躁等一系列症状。情况严重时甚至会引起抑郁症，造成严重的心理疾患。给患者家属以及患者本身的正常生活带来严重的影响。

建议

一、如果症状比较严重的话，建议去正规专业的医院进行就诊，在医生的指导下口服相关药物进行调理。

二、日常生活中要注意释放压力，多和家人进行沟通。

三、建议多进行一些户外锻炼，养成规律的作息习惯。

四、饮食上建议多吃一些水果或者是蔬菜。养成良好的饮食习惯。