小孩脾虚要怎样调理-妈妈无忧网

小孩脾虚要怎样调理

一般情况下小孩儿脾虚的话，在饮食方面一定要加强调理，吃饭的时候不要过饱，并且不要吃偏凉的东西，可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果。

多吃一些有利于健脾益气的食物，适当的喝牛肉汤，对脾功能有保护的作用。

建议

在平时的生活中一定要养成良好的饮食规律，不能暴饮暴食，并且要保证充足的睡眠，多休息，不能太过于劳累。

平时可以帮助宝宝进行按摩的调理，这是通过药物的方式进行政治，但一定要在医生的指导下进行。

小孩脾虚多吃什么食物

小孩脾胃差，应该多吃一些能够辛温散寒，滋补脾胃的食物，比如红豆，红枣，羊肉，狗肉，莲藕，生姜，韭菜，荠菜，鸡肉等等。

小孩脾胃功能不好，多是由于饮食不当造成的，小孩经常会出现食欲下降，胃部不适的症状。

建议

为了能够很好的调节脾胃功能，在饮食上一定要养成三餐定时的规律，并且要注意摄入一些容易消化的，能够健脾益气的食物。

避免食用一些会加重肠胃负担的食物，比如油炸食物，甜腻食物，寒凉食物等等。

小儿脾胃虚弱的典型症状是食欲不振、消化不良、头发细软、体弱乏力等，如果脾虚长期得不到缓解会影响生长发育，幼儿会身材矮小，身体抵抗力下降会频繁感冒、呼吸道感染。

如果孩子症状轻微首选通过食疗、小儿推拿缓解，如果脾虚情况较为严重可以到正规中医院，遵医嘱使用药物调理缓解。

建议

建议脾虚幼儿日常适度食用淮山药、山楂、莲子等，饮食要营养均衡，可以通过运动增进食欲、提高身体素质。

幼儿生病期间会出现脾胃功能下降的问题，为避免出现恶性循环家长要注意做好幼儿的护理工作，尤其是在秋冬季节要加强保暖，尽量避免幼儿感冒。