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更年期能不能引起腿疼

更年期是可能会诱发女性出现腿疼现象的，这是由于体内的激素水平出现了紊乱，卵巢功能也呈现衰退状态，非常容易造成钙的流失引发腿疼。

出现这种现象，患者在饮食上要加强钙的摄入，如果腿疼比较厉害，可以考虑去医院进行理疗。

建议

建议患者在饮食上多吃鸡蛋，瘦肉或者是牛奶等高蛋白高维生素的食物。平时白天也要适当的进行户外活动，提高身体免疫力，也可以增强日光照射。

注意患者在这期间要保持饮食清淡。多食用一些富含维生素C的食物，有助于钙的吸收。

更年期能出汗怎么做

更年期的女性体内的雌性激素水平下降，卵巢的功能也在逐渐的衰退，这个时候可能会出现面色潮红，多汗，记忆力下降，失眠多梦等一系列更年期症状。

出现多汗症状以后可以先观察，不用做特殊的治疗，如果症状特别明显，可以在医生的指导下补充雌性激素。

建议

建议更年期的女性在平时也要调节好自己的情绪，避免过分的紧张和焦虑。遇到不顺心的事情，要多与家人和朋友沟通。

在这期间要注意做好保暖工作，避免吹风受凉，而且在白天要多加进行户外活动，提高身体抵抗力。

女性在更年期间可以去医院的妇科进行检查，更年期间出现更年期综合症主要是体内的雌性激素水平减少，卵巢功能下降引起的，可以去医院进行激素水平测定，也要让医生评估卵巢功能。

如果是特别明显的更年期综合症，可以在医生的指导下采用激素代替的疗法进行治疗。

建议

建议患者在更年期间要保持良好的作息习惯与饮食习惯，也要学会控制自己的情绪，避免出现心理障碍。在白天要多参加社会实践活动，可以和朋友结伴旅游缓解更年期症状。

在更年期间也要注意加强营养。多食用含钙高的食物，避免出现骨质疏松现象。