更年期能出汗怎么做-妈妈无忧网

更年期能出汗怎么做

更年期的女性体内的雌性激素水平下降，卵巢的功能也在逐渐的衰退，这个时候可能会出现面色潮红，多汗，记忆力下降，失眠多梦等一系列更年期症状。

出现多汗症状以后可以先观察，不用做特殊的治疗，如果症状特别明显，可以在医生的指导下补充雌性激素。

建议

建议更年期的女性在平时也要调节好自己的情绪，避免过分的紧张和焦虑。遇到不顺心的事情，要多与家人和朋友沟通。

在这期间要注意做好保暖工作，避免吹风受凉，而且在白天要多加进行户外活动，提高身体抵抗力。

更年期能到医院哪个科室看

女性在更年期间可以去医院的妇科进行检查，更年期间出现更年期综合症主要是体内的雌性激素水平减少，卵巢功能下降引起的，可以去医院进行激素水平测定，也要让医生评估卵巢功能。

如果是特别明显的更年期综合症，可以在医生的指导下采用激素代替的疗法进行治疗。

建议

建议患者在更年期间要保持良好的作息习惯与饮食习惯，也要学会控制自己的情绪，避免出现心理障碍。在白天要多参加社会实践活动，可以和朋友结伴旅游缓解更年期症状。

在更年期间也要注意加强营养。多食用含钙高的食物，避免出现骨质疏松现象。

更年期有可能会瘦下来，更年期雌激素分泌减少，有可能会出现胃肠紊乱，营养摄入减少，就会造成体重减轻的症状，但是也是因人而异的，并不是所有的人都会瘦。

每个人生活习惯不一样，体质也会有所差异。对于更年期出现的现象也会略有不同，有的人症状明显一些，有的人可能不会出现明显的症状。

建议

建议平时还要多休息，可以适当的多吃一些含钙量丰富的食物，多吃一些贝类，雌激素类的食物，比如芝麻，蜂王浆等等。

出汗过多时还要勤换洗衣物，及时擦干净汗液，多注意个人卫生，定期的去产检，排除一些身体的慢性疾病。