产后抑郁症会疯吗-妈妈无忧网

产后抑郁症会疯吗

产后抑郁是不会发疯的，产后抑郁经过专业的治疗是可以治愈的。产后由于雌性激素的变动起伏，角色的突然转换以及生活环境一系列变动，导致产妇身体情绪变化异常，出现低落、悲伤、担心、害怕、烦躁、易发火等情况。

建议

产后抑郁症如果已经严重影响产妇的日常生活和照顾婴儿的能力，就要尽早进行治疗，经过积极的治疗是可以治愈的，同时产妇的家人要帮助产妇抚养孩子，使得产妇能够保持充足的睡眠，同时要倾听产妇的烦恼，帮助产妇放松心情，以便能更好的治疗产后抑郁。

女人产后抑郁的原因及治疗

女人产后抑郁的原因有很多种，比如说不适应角色的转换、家人的不体贴以及照顾孩子的辛苦等等，这些都会给女性带来很大的精神压力。

治疗产后抑郁，首先是女性要学会自己调节，第二是多与家人沟通，营造一个良好的生活环境。

建议

1.让家人与自己分担照顾宝宝的辛苦，避免让自己过于的疲惫。

2.保持房间的明亮通风，避免让自己长时间一个人待在幽暗昏闭的环境。

3.身体恢复之后多出去走动，不要将全部的生活重心放在家庭当中。

首先可以寻求别人的帮助，可以是家人朋友以及心理医生，在自己没有办法调节的情况下，和别人倾诉是一种很好的宣泄情绪的方法。

同时进行也要有意识的调整情绪，营造良好的家庭氛围，让自己的身体和心灵都处于一种轻松的状态。

建议

1.暂时将照顾宝宝的任务交给家里的其他人，或者是让家人和进行一起照顾宝宝。

2.身体恢复到一定程度，多下床走动，不要长时间憋在房子里。

3.学会转移自己的注意力，做一些令人放松的事情，比如说听听音乐。