神经衰弱和抑郁症一样吗-妈妈无忧网

神经衰弱和抑郁症一样吗

神经衰弱和抑郁症是不一样的，如果只有失眠的症状，那么有很大的可能性是神经衰弱引起的，并不是抑郁症。抑郁症属于重度的精神障碍，无法根治，而神经衰弱是一种神经症，最终是可以调节的，所以严重程度是不同的。

建议

神经衰弱和抑郁症的性质完全不同，抑郁症患者厌世的问题是非常明显的，而且情绪变化也比较大。神经衰弱的患者大多表现为疲劳、失眠，可以通过药物来调节治疗，但是抑郁症需要接受心理治疗，所以从治疗方面来看，两种疾病也不一样。

神经衰弱就是抑郁症吗

神经衰弱跟抑郁症是两种不同的概念，神经衰弱不能称之为抑郁症。神经衰弱主要是因为长期处于压力状态下，出现精神上跟身体上的疲惫。

而抑郁症的话，更多的会表现为心情低落、自卑、压抑，严重的话可能会出现轻生的行为。

建议

如果出现神经衰弱的情况，不管是心理上还是生理上，对于患者都会有很大的影响，这是最好到医院进行相应的检查，必要的时候接受相关的治疗。

可以适当的参加一些有氧运动，有利于缓解神经衰弱的情况。

首先要学会缓解自己的压力，可以外出旅游放松一下心情，在睡前可与喝一杯热牛奶，热牛奶中含有大量的钙和蛋白质，能够镇静大脑神经，增加睡意。

建议

建议在睡前泡脚或者洗热水澡，促进全身的血液循环，如果症状一直没有改善，就需要进行药物治疗，可以吃一些谷维素等调节植物神经功能的药物。

失眠期间也要养成良好的饮食规律，晚餐尽量少吃一些，并且吃一些容易消化的食物，不要吃的过饱或者过晚，以免加重肠胃负担。