轻微抑郁症胸闷气短吗-妈妈无忧网

轻微抑郁症胸闷气短吗

轻微的抑郁症有可能会导致胸闷气短的，抑郁症的主要表现为情绪异常、易怒、肝郁气滞等，而胸闷气短主要就是由于肝郁气滞引起的，与长期的压力大和情绪波动大有很大的关系，要治疗胸闷气短，首先要治好抑郁症。

建议

建议平时吃一些疏肝理气的药物调理一下，也可以在胸闷的时候做深呼吸动作，平常要学会调理好自己的情绪和压力，可以外出旅游放松心情，也可以做一些体育运动来释放压力，或者和亲朋好友进行交流，都是可以的。

孩子有轻微抑郁症怎么办

首先要了解孩子为什么会导致抑郁症，另外要营造一个良好的家庭氛围，让孩子感觉到父母对他的关爱，可以带孩子外出旅游一下，放松一下心情。

建议

建议培养孩子的兴趣爱好，比如下棋、游泳等，也可以带他去做一些亲子游戏，培养母子之间的感情，在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，补充足够的营养。

孩子在抑郁症患病期间要了解他的想法，不要给他报过多的补习班，以免导致他压力太大，从而导致抑郁症加重。

轻微抑郁症的表现主要包括警觉性提高、闷闷不乐、情绪低落、性欲下降、恶心呕吐、乏力、睡眠障碍、出汗、食欲减退、体重下降、自我评价降低等。

轻微抑郁症的形成主要和遗传因素、心理因素、社会因素、脑结构改变、神经内分泌等有关，另外，轻微抑郁症的形成和个人的性格也有一定的关系。

建议

轻微抑郁症的常见治疗方式为心理疗法，其中，包括支持疗法、人际治疗等治疗方式。此外，也可以选择药物治疗，但需要遵医嘱服用抗抑郁药物。