怎样判断是否得了抑郁症-妈妈无忧网

怎样判断是否得了抑郁症

抑郁症首先要从精神状态上面来进行判断，也要从情绪和心理上来观察，还有自身的身体状况，以及做事的态度，如果精神萎靡不振，情绪低落，变得懒惰，不愿意与外界沟通交流，出现这些情况就考虑是得了抑郁症。

建议

建议平常要保证心态的乐观，发生任何事都要往好的方面想，不要总是把自己关在家里，要经常出门走动，多呼吸新鲜空气，适当的多参加朋友的聚会等活动，如果有不愉快的事情时，要自我调节，注意从根源来预防抑郁症。

该如何判断是否有地中海贫血

一般来说，轻度的地中海贫血是没有明显的症状的，只有通过血液检查才能够发觉。如果出现了头昏眼花，四肢乏力，心悸气短等症状的话，就要引起注意，可能是地中海贫血的症状，应该立即去医院就医。

地中海贫血是一种具有遗传性的血液疾病，而且是一种隐性遗传，如果患病没有达到一定程度的话，是不容易发觉的，所以如果出现不适症状，应该立即去医院就医检查。

建议

如果家族中有人患有地中海贫血，或者出现了像头昏眼花，记忆力减退，注意力不集中等症状的话，应该要立即去医院做一个血液检查。同时地中海贫血患者在平日的饮食上也要注意，可以多吃一些富含营养的食物，适当的加强体育锻炼，增强体质。

女性如果担心有腺肌症的话，可以去医院通过B超检查一下，有腺肌症的女性子宫相对会比较大。

在结合女性的临床症状，基本上能够判定是否为腺肌症，腺肌症容易导致女性出现痛经现象，并且容易出现经期出血量过多，经期延长的症状。

建议

如果确定有腺肌症的话，症状不是很严重，可以在医生的指导下服用药物来进行调理，也可以通过上环来缓解症状。

在保守治疗的时候，女性注意少吃生冷辛辣刺激的食物，平时饮食注意清淡为主，另外要多注意外阴部位的卫生，如果痛经严重的话，可根据医嘱用一些止疼药。