更年期会嗜睡吗-妈妈无忧网

更年期会嗜睡吗

在更年期因每个人的身体素质不一样，所表现出来的症状也是有所区别的，有一部分患者会出现嗜睡的情况发生，这是更年期的表现。

建议

在平时要控制好自己的情绪，减轻压力，保持乐观的状态，如果病症比较严重的话，最好去医院做一个规范性的检查和治疗。

一定要加强营养，多注意休息，在医嘱下是可以适量的服用一些营养神经的药物来帮助治疗，多和亲朋好友进行交流，适当的增加户外运动。

更年期会手指关节痛吗

更年期可能会出现手指关节痛的情况发生，并不是说所有更年期的妇女都会发生手指关节痛，因为导致手指关节痛的因素有很多，比如手部劳损，风湿性关节，类风湿性关节炎，痛风性关节炎，骨折，骨关节脱位，以及关节周围韧带损伤。

建议

建议平时不要让患处遭受到风寒的侵袭，也要多注意休息，不要让自己的身体过于劳累，根据天气的变化要增减衣物，避免自己的手指过于负重，尽量避免接触冷水，可以倒入适量的温开水，让手部在温开水中浸泡，能缓解疼痛。

更年期有一部分人会出现头胀的情况，因为每个人的个体体质和身体情况都不一样，所表现出来的症状也是有所区别的。

建议

建议在平时一定要调理好自己的身体，因为更年期是女性的一个特殊时期，这个时候卵巢功能逐渐衰退，可以多吃一些含有大豆异黄酮的豆制品。

一定要保证充足的睡眠时间，多休息，养成良好的作息习惯，不要长时间的熬夜，可以根据自身的实际情况，适当的增加一些户外活动来缓解头胀。