更年期综合症会头疼吗-妈妈无忧网

更年期综合症会头疼吗

更年期综合症会引起患者出现头疼的症状，这是属于一种心脑血管的症状。是由于体内雌激素分泌减少，引起血管舒缩功能出现了不稳定而引起的。

如果患者平时精神压力过大，或者经常熬夜，都会引起头疼症状的加重。

建议

更年期综合的出现头疼的症状时，需要关注血压。如果血压出现了明显的升高，应该及时的就诊。

在平时要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲倦，可以多吃一些有助于改善大脑供血的一些食物，比如小米，豆制品，牛奶等等。

更年期综合症周期有多久

更年期综合症的周期是因人而异的。女性的更年期综合症多是发生在45~55岁之间，大部分女性会持续到绝经后5~10年，然后身体的症状会渐渐的减弱，直到消失。

女性出现更年期综合征，主要是由于内分泌的改变而引起的。

建议

更年期综合症的患者很容易出现各种不舒服的症状，因此一定要改变饮食习惯，多吃新鲜蔬果，保持均衡的饮食，避免食用一些炒热刺激性的食物。

更年期综合症的患者，要注意正确的对更年期进行认识，坦然的面对这种正常的生理改变，卸下不良的思想负担，并且要定期的到医院体检。

更年期综合症的患者很容易出现全身不舒服的症状，是由于卵巢功能降低，雌性激素会出现明显的分泌不足。

这种情况下就容易引起患者出现植物神经功能障碍，从而导致患者出现各种不适的症状。

建议

更年期综合征患者出现全身不适症状时，可以通过服用一些中成药物来缓解症状。在饮食当中可以多吃一些能够滋阴补肾的食物，比如芝麻，银耳，枸杞，海参等等。

更年期综合症的患者，很容易患上一些慢性的心脑血管疾病，比如高血压，高血脂，糖尿病等，一定要做好预防。