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孕妇缺钙有什么危害

孕妇缺钙不仅会引起自身出现一些不适的症状，而且容易导致孕妈出现骨质疏松。除此以外，还会对胎儿造成很多不良的影响。包括引起孩子骨骼发育迟缓，患上先天性佝偻病等等。

原因分析

孕妇出现缺钙，主要是由于怀孕期间，体内激素分泌的改变会导致大量钙质的流失。再加上胎儿发育会需要大量的钙源，如果平时饮食当中摄入不足，就会引起缺钙的发生。

建议

孕妇出现缺钙的症状时，应该及时的补充。并且在饮食当中要添加一些多钙的食物，包括大豆，豆制品，瘦肉，胡萝卜，牛奶，紫菜，虾皮等等。

孕妇缺钙有危险么

孕妇缺钙的危害是非常大的，不仅容易引起患者出现腰酸背痛，小腿抽筋的症状，而且还会影响到胎儿的发育，导致胎儿容易出现骨骼发育迟缓。

原因分析

孕妇缺钙现象比较普遍，是由于孕激素的影响，导致大量钙质的流失。随着胎宝宝的长大，对于钙质的需求量会越来越多，如果摄取不足或者流失过多，都容易引起缺钙。

建议

孕妇出现缺钙症状时，要及时的服用钙片来进行补充，在饮食上需要多摄入一些富含钙质的食物，比如豆制品，牛奶，大骨头，紫菜，海带，油菜等等。

孕期缺钙有可能会出现腿部抽筋，关节疼痛，牙齿松动等一系列的症状，如果缺钙不严重，可以多通过食补调整，多吃一些豆制品，奶制品，多喝一些骨头汤，虾皮汤，如果缺钙症状严重，还要在医生的指导下及时的补充钙剂。

孕期对于钙元素的需求量会增加，如果平时饮食不均衡，挑食偏食，很容易会造成孕期缺钙的情况。

建议

建议孕期要定时去产检，随时观察胎儿的生长发育状况，平时天气好的话，还要多去户外晒太阳，多呼吸新鲜的空气，来促进钙吸收。