更年期可不可以吃阿胶-妈妈无忧网

更年期可不可以吃阿胶

阿胶是一种性质比较温和的食物，不温不燥，更年期的女性朋友也是可以根据自己的实际情况适当的吃一些阿胶的。

原因分析

阿胶能够起到很不错的补气血的效果，对更年期的女性朋友身体健康有着一定的好处，因此处于更年期的时候也是可以吃的。

建议

虽说阿胶的作用好处非常的多，能够有效地帮助女性朋友调理身体。但是若有需要最好是严格按照中医的嘱托来服用，不要自己随便吃的太多，否则也可能危害到健康。

更年期可以补充雌激素吗

更年期补充雌激素是需要在医生的指导下来服用的，因为每个人的实际情况都是不一样的，如果病情比较严重的话，是需要补充雌激素的。

建议

建议在日常生活中一定要密切观察自身的身体变化，同时也要规范好日常的心里情绪，正确面对更年期的到来。

更年期会出现一系列身体不适的情况发生，如果身体严重不适，一定要放松好心态，积极配合医生进行治疗，安全度过更年期，为以后的老年生活打下一定的基础。

更年期是不建议长期吃避孕药的，长期吃避孕药会对身体造成一定的伤害，1年最好不要超过3次服用避孕药。

建议

建议患者在更年期要正确面对性生活这个话题，更年期是需要有一定性生活的，可以在性生活的时候带避孕套，来预防怀孕的情况发生。

更年期一定要密切观察自己身体和心理的变化，保护好自己的身体，调理好自己的心态，避免滥用药物，也要多注意个人私密处的卫生，加强营养，逐渐适应身体的变化。