产后抑郁症是比较常见的疾病,需要根据抑郁症的严重程度进行治疗,最好去医院检查一下,如果严重的话,可以在医生的指导下使用抗抑郁症 药物治疗。
原因分析
产后抑郁症的原因比较复杂,怀孕的时候激素水平比较高,生产后激素水平下降,加上产妇身体的不适,环境,家庭关系等等都是引起抑郁症的原因。
建议
建议做一下检查比较好,一定要注意放松自己的心情,不要乱想,有困难要寻求帮助,多与家人聊天,调整自己的心态。
产后抑郁症会自行恢复吗要多久时间
女性在产后如果有轻微的抑郁症的话,一般三个月左右就可以自行缓解,如果抑郁症比较严重的话,最好去医院看一下心理医生,做心理咨询。
建议
如果是中度或者重度的抑郁症,需要在医生的指导下服用一些抗抑郁的药物,女性平时要多注意放松心情,避免给自己太大的压力,晚上要有足够的休息时间。
注意事项
抑郁症患者平时所处的室内需要适当的开窗通风,适当的增加湿度,保持室内空气的清新,平时避免一个人长期呆在室内,产后身体恢复良好的情况下,可以多下床走动,也可以外出呼吸外边新鲜空气。
产后抑郁症的前兆表现有哪些
产后抑郁症的前兆表现:情绪低落、语言减少、记忆力变差、食欲减退、经常失眠、焦躁不安等。一旦患者出现这些症状,最好及时去正规的医院做治疗。
建议
家人平时多关心患者的心理变化,跟患者多沟通交流。同时患者应该广泛培养自己的兴趣爱好,这样可以适当的转移注意力。而且饮食方面多食用新鲜的果蔬。
注意事项
在病情严重程度不明确的情况下,尽量不要擅自去药店购买一些药物进行服用,以防药物选择不合理,不但治疗效果不理想,还有可能出现一些副作用。
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