更年期消瘦食欲减退怎么办-妈妈无忧网

更年期消瘦食欲减退怎么办

更年期消瘦食欲减退可以遵医嘱服用维生素片或保健品等，来补充营养物质。另外可以多吃一些自己喜欢的食物，可以尝试改变饮食习惯，增加食欲。

原因分析

更年期消瘦食欲减退可能是因为身体各器官功能出现不同程度的衰退，使身体代谢缓慢。也有可能是因为患有其他疾病等。

建议

若情况长期没有改善，应该及时到正规医院进行检查。平时可以适当进行一些运动，增加户外活动，有助于保持身心愉悦，有乐观积极的态度。

更年期消瘦的原因有哪些

消瘦的原因有食欲减退，更年期综合症，消化功能吸收异常，甲亢，糖尿病，滥用药物，寄生虫病，心情烦躁抑郁以及血液病。

建议

建议患者最好去医院找医生来进行全方面的调理和治疗，在日常生活中可以多吃一些开胃的食物来增加食欲，因为更年期属于一个特殊阶段，营养也是很重要的。

更年期妇女在人生当中这个特殊的阶段，一定别忘了避孕，平时要在饮食上加强钙质食物的摄入，要放松好心情，不要有压力存在。

一般来说更年期综合症的表现非常的多，如失眠，体重减轻，烦躁，易怒等等。是因为更年期的时候身体激素变化大，会引起各种不适的症状。体重减轻之后还是可以恢复的。过了更年期，注意补充营养就可以的。

建议

建议放松自己的心情，不要过于的紧张，更年期是一个必经的阶段，需要调整自己的情绪。注意饮食习惯，补充营养，适当补钙，喝高钙牛奶，适当吃一些钙片，防止骨质疏松。每天适当的运动，保持愉快的心情。