13岁儿童失眠的原因-妈妈无忧网

13岁儿童失眠的原因

13岁孩子失眠的原因有心理因素和生理因素，心理因素是由于在学习中压力过大产生焦虑紧张，就会引起失眠，生理因素，比如营养不良引起的饥饿，疲劳等，都会引起失眠的情况发生。

建议

建议在平时多和孩子沟通交流，缓解孩子精神上的压力和焦虑，同时告诉孩子在睡觉之前不要吃的太饱，也不要在睡前做运动锻炼。

注意事项

注意在平时饮食方面，让孩子多吃一些富含维生素类的食物和优质蛋白类的食物，提高身体的免疫力和抵抗力。

13岁儿童头昏的原因

引起孩子头晕的原因有很多，可能是血压存在异常，或者是因为其他疾病引起的脑部供血不足，以及外伤所导致的头部有淤血等异常现象。

如果孩子平时经常挑食可能会造成营养不良，长时间营养不良可能会引发贫血或者低血糖的发生，也都有可能造成孩子头晕的现象发生。

建议

家长可以带孩子到医院去做一个全面检查，进行针对性治疗，平时在日常生活中要改掉挑食的习惯，并且要做到早睡早起，避免长时间熬夜。

女性在刚刚建立月经的初期，由于卵巢功能不完善，容易发生月经不调的情况，一般不需要进行特殊的处理，一般在一两年的时间，卵巢功能会逐渐得到完善，月经不调的情况也会随之有所改善，如果月经量大而且持续时间比较长，容易发生贫血的情况，需要及时予以干预。

13岁儿童月经不调一直不干净怎么治疗

女性在月经来潮期间，要注意适当休息，避免过度劳累，避免进行剧烈体育运动，避免精神压力过大，要注意避免寒凉因素的影响，避免用凉水洗头发、洗脚或者是洗浴，要避免进食生冷寒凉的食物，要注意保持外阴清洁卫生。