孕妇缺钙症状怎么改善?-妈妈无忧网

孕妇缺钙症状怎么改善?

孕妇出现缺钙的现象，可以在医生的指导下补充一些钙剂，平时需要吃一些含钙量较高的食物，比如奶制品，蛋类，虾皮等等，在补钙的同时，注意多吃一些富含维生素d的食物。

原因分析

女性在怀孕4个月以后，胎儿的骨骼开始成长发育，此时孕妇体内需要的钙含量相对较多，如果不注意补充的话，很容易出现缺钙。

建议

孕妇需要按时去医院做产检，平时不要经常待在室内，可以多外出参加一些户外活动，多出去晒太阳，有利于促进体内钙的吸收。

孕妇缺钙对宝宝有什么影响

孕妇缺钙容易导致宝宝生长发育畸形，宝宝出生以后会有头发稀疏，身材短小，身体免疫力差，容易感冒，或者是出现罗圈以及鸡胸等异常改变。严重者可以出现缺钙性抽搐症状。

原因分析

孕妇缺钙的原因主要是有两个。一是孕妇在孕期没有及时的补钙，或者是营养不良导致钙吸收不足。二是因为宝宝生长发育过程中需要大量的钙元素。

建议

孕妇出现缺钙的症状以后，应当及时的补钙治疗。一方面需要在日常生活中多吃富含钙元素的食物。另一方面可以遵医嘱适当补钙治疗。

孕妇缺钙的不良影响一方面是对孕妇本身有影响，例如缺钙会导致孕妇四肢无力，抽筋，牙齿松动，腰疼，膝关节等。另一方面也会导致胎儿畸形发育或者是早产，流产等。

原因分析

孕妇在孕期出现缺钙症状，一方面是因为孕妇孕期营养不良，钙元素缺乏导致的。另一方面可能是因为胎儿生长发育过程中钙元素需求过多导致的。

建议

孕期出现缺钙症状以后，一方面需要及时的在医生指导下适当的补充钙元素。另一方面需要日常生活中要多吃富含钙元素的食物来补充。