艾叶泡脚的好处有哪些-妈妈无忧网

艾叶泡脚的好处有哪些

经常用艾叶泡脚能够温经止血，驱寒祛湿，还能促进血液循环，对于经常腹痛，月经不调，经常感冒生病的患者都有一定的好处。

原因分析

人体的脚底有很多穴位和中枢神经相连，经常用艾叶泡脚能够温经通络，才能够起到缓解疲劳，尤其是对于风湿关节疼痛的患者，也有一定的好处。

建议

在用艾叶水泡脚的时候要保持温度，水温可以控制在40度左右，避免温度过高烫伤皮肤，而且有高血压或者是怀孕期间的妇女尽量不要使用。

艾叶泡脚对痛经有作用么

痛经患者通过艾叶泡脚，对身体能够起到很好的温养效果，能够有效的加速血液循环，使血液流通，对身体是很有好处的。

原因分析

痛经的原因也是有很多，比如精神高度紧张、工作压力过于太大、平时不注重饮食和个人的作息习惯、吃了一些过于辛辣和生冷的食物。

建议

建议患者平时可以多吃一些温热和滋补类的食物来调养身体，可以多喝一些红糖水，或者是对患处进行热敷、针灸、理疗、来缓解痛经的情况。

艾叶对于减肥的功效不是特别的明显，如果要减肥，可以通过运动来减肥，增加活动量，如慢跑，坚持一段时间就可以看到效果的。

原因分析

因为艾叶泡脚有促进血液循环的作用，对于冬天手脚冰凉的人来说，艾叶泡脚比较好，然而对于减肥效果一般。所以减肥需要通过科学的方法进行。

建议

建议减肥期间减少肉类的食物摄入量，多运动，尽量不要吃减肥药，需要坚持一段时间才能看到减肥效果。多吃蔬菜和水果。