焦虑症的表现和症状-妈妈无忧网

焦虑症的表现和症状

焦虑症的主要表现和症状是，对正常事情表现出过分的焦虑感，过于担心自己的身体健康，总觉得自己心脏有问题，还会有手抖的情况，焦虑症发作的时候会突然没理由的变得焦躁不安，惊恐不已。

原因分析

焦虑症是一种心理障碍疾病，患者生活环境的压力过大，患者长时间的处于这种紧张的环境中，无法排解自己的压力，也无法改变自己所处的环境，时间长了就导致得了焦虑症。

建议

焦虑症患者一定要积极的去医院进行治疗，服用抗焦虑的药物可以很好的缓解焦躁的情绪和因为焦虑引起的不适感。同时也要远离使自己焦虑的环境，学会疏解自己的压力，这样才能很好的治愈焦虑症。

焦虑症的表现和症状

症状有入睡困难或者睡眠质量不高，情绪波动较大，焦躁、紧张或者坐立不安，胃口改变，外向的人变得内向不爱多说话。

原因分析

如果家人中多有人患抑郁症，则遗传因素是原因之一，性格方面好胜心强，自卑，内向，生活上面临了比较大的压力，遭遇了负面的事件。

建议

养成规律健康的就寝时间，尝试发现美好并记录自己开心的事情，在医生的帮助下，服用抗抑郁的药物，敞开心扉，多和人交流，学会深呼吸放松肌肉。

在更年期的阶段，女性的卵巢功能衰退，导致身体中产生的激素不足，女性体内的内分泌就会紊乱，在这期间女性可能会出现潮热、焦虑的症状。

最好要查清原因，确定不是焦虑症引起的，而是更年期才出现的问题，可以适当进行激素水平调节，可以多吃大豆，有助于缓解更年期症状。

建议

不要对这件时期太过关注，否则可能会感到更加焦虑，平时可以适度运动，做好自我调整，不要让这种病态的情绪影响到自己的生活，如果影响到生活的话，可以用药物来干预，用药的时候要遵从医嘱。