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更年期焦虑症的原因

在更年期的阶段，女性的卵巢功能衰退，导致身体中产生的激素不足，女性体内的内分泌就会紊乱，在这期间女性可能会出现潮热、焦虑的症状。

最好要查清原因，确定不是焦虑症引起的，而是更年期才出现的问题，可以适当进行激素水平调节，可以多吃大豆，有助于缓解更年期症状。

建议

不要对这件时期太过关注，否则可能会感到更加焦虑，平时可以适度运动，做好自我调整，不要让这种病态的情绪影响到自己的生活，如果影响到生活的话，可以用药物来干预，用药的时候要遵从医嘱。

更年期焦虑症挂什么科

女性在更年期间出现这种现象，可以去医院挂妇科进行检查，也可以挂心理科进行咨询，出现这种现象主要是体内雌性激素减少，卵巢功能衰退引发的。

患者在这个时候要自我进行调节，可以多参加户外实践活动来避免焦虑情绪。

建议

如果是症状特别明显的患者，可以在医生的指导下补充雌性激素来进行缓解，如果同时还伴有失眠的现象，可以在晚上睡觉以前饮用热牛奶或者是用热水泡脚进行缓解。

注意在此期间饮食上要加强钙的摄入，多食用一些豆类食品。

一般情况下，更年期焦虑症的症状往往会出现血管的收缩，就也会引起月经紊乱，还容易出现潮热或者是雌性激素下降等表现。

如此之外，还在神经系统上容易出现失调，出现头晕失眠或者是耳鸣等症状，注意力也会不集中，而且情绪波动比较大。

建议

平时一定要学会自我调控情绪，并且做一些自己喜欢做的事情，多和朋友亲人沟通和交流，不要总是一个人沉闷。

积极参加集体活动，培养良好的人际关系，另外在饮食方面也要补充营养，以清淡的为主，多吃新鲜蔬菜和水果。