怎么样增强孩子免疫力

首先发烧的孩子要及时进行就医，遵医嘱进行药物降温或者物理降温，定时监测体温。平时饮食上要注意合理饮食，养成不挑食不偏食的好习惯，可以多进食富含蛋白质、微量元素的食物，比如蛋类、豆类、鲜牛奶、动物的肝脏、瘦肉等。

建议

小孩除了饮食上要合理饮食外，在该接种疫苗的时间，要按计划接种疫苗；平时也要多注意出去晒晒太阳，有助于小孩骨骼生长。

注意事项

小孩平时要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯。保持室内空气的新鲜，保证充足的睡眠。

怎么增强孩子的记忆力

关于孩子的教育，家长们一生都说不完。而有的家长认为在孩子小的时候应该着重关注提升孩子的记忆力，这样不仅能促进大脑的发育和思维的拓展，同时还能对学习有帮助。其实这是有一定道理的，那么，怎么增强孩子的记忆力呢?

怎么增强孩子的记忆力

1.在日常饮食中，既要营养、科学、膳食搭配合理，也可以适当多吃富含DHA的食物，比如深海鱼，原因在于DHA对于促进孩子大脑发育，提高记忆力较有帮助。还可以适当令孩子多吃坚果类食物，比如核桃，因为坚果类食物对于改善其大脑功能，提高记忆力较有帮助。

2.需要抓住入睡之前和刚醒后的两个最佳记忆时间，可将需要背诵的书籍、知识点，在这两个时间段进行背诵，从而提高记忆力。

3.一次学习时间不宜过长，如果用脑过度会导致大脑处于疲劳状态，降低记忆力。建议孩子每学习40-50分钟，就起来运动、做操，恢复大脑，从而促进记忆力改善。

4.音乐不仅可以增强实际内容的趣味性，还能减轻大脑的负担，让孩子记得牢靠。在音乐中反复听或者是朗读，有意识的进行一番强化训练，是一种简单、易行、行之有效的记忆方法。

5.密歇根大学最新研究发现，消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处，而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验，更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中，更能预测其即将要表达的内容，因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。

小孩吃什么补记忆力

1.核桃。核桃含有较多的不饱和脂肪酸，这种物质是大脑所不可缺少的营养，所以平常可以适量让孩子吃些核桃仁，对大脑健康发育和增加记忆力会有益处。

2.鸡蛋。鸡蛋虽然是一种很普通的食材，但是其含有的营养物质并不普通，其不但有较多的蛋白质，而且蛋黄中含有的胆碱对增强记忆力有帮助。孩子每天的早餐安排吃一两个鸡蛋，能强身健脑。

3.牛肉。牛肉富含众多的矿物元素，而且含有的优质蛋白高，脂肪含量低。孩子日常饮食中要合理增加牛肉，其富含的锌元素，也有助于孩子的记忆力发展。

4.燕麦粥。燕麦在多种谷物中，其含有的蛋白质和脂肪等营养相对丰富，尤其含有较多的不饱和脂肪酸，还有多种维生素，以及锌、钾等营养元素，可为大脑提供所需的锌、钾，以及维生素b等多种营养，日常合理食用对加强孩子记忆力也有好处。

如何正确的表扬孩子？适度的表扬能增强孩子的自信心

家长总是站在大人的角度去看待孩子的行为，有的时候会觉得他们做的事太小儿科，并不值得表扬。但是，对孩子来说，有些事可以做到就实属不太易了。而家长适当的表扬可以增强孩子的自信心，还能让亲子关系更加和睦，不过表扬孩子是要掌握技巧的。

1、对孩子的表扬一定要发自内心。

家长应站在孩子的角度，认同他的看法与见解，只有这样才能与孩子产生共鸣。孩子也能通过家长的语态和身体语言，看出家长的表扬是否发自内心，来发现自己是否真的值得表扬。否则，孩子会认为是虚伪表扬，也就起不到表扬的激励作用，甚至会给孩子造成一种错觉，觉得自己就是最好的，或者自己做事永不会错。

2、表扬的方式要正确

孩子的年龄、性别、性格、爱好不同，对他们的表扬方式也要不一样，如小孩子喜欢父母的搂抱和爱抚，而对稍大的孩子，一个特定的手势，一个微笑，一个眼神都是表扬的方式，表扬方式应因人而异。另外，表扬的方式长期重复也会失去效用，所以表扬也应该注意要有新意。（最伤孩子的10句话 请各位家长嘴下留情）

3、对孩子的表扬要具体

表扬的越具体，孩子越容易明白哪些是好的行为，越容易找准努力的方向。例如，孩子看完书后自己把书放回原处，摆放整齐。如果这时父母只是说：“你今天表现得不错。”表扬的效果会大打折扣，因为孩子不明白“不错”指什么。你不妨说：“你自己把书收拾这么整齐，我真高兴！”一些泛泛地表扬，如“你真聪明”、“你真棒”虽然暂时能提高孩子的自信心只是孩子不明白自己好在哪里，为什么受表扬，且容易养成骄傲、听不得半点批评的坏习惯。

4、尽量避免当众表扬孩子

许多父母都喜欢当众表扬孩子，对孩子的某些特长，甚至让孩子当众“表演”，认为这样做可以增强孩子的自信心，其实这样夸奖很容易造成孩子爱虚荣、骄傲自满的倾向。一些被当众夸惯的孩子，有一点好的表现，没被注意到，就会感到委屈，甚至有的孩子为了获得长辈夸奖而弄虚作假，这样对孩子的成长非常不利。

5、要表扬孩子做事的过程。

这比表扬结果更能引起孩子的共鸣，孩子会明白爸爸妈妈是关注他的点滴进步，更看中的是他的努力。这样，就可以激发孩子的兴趣和动机，增强孩子的心理感受，也使孩子明白自己的努力没有白费。如果父母更看重行为的结果，则孩子往往因为努力了，但结果不理想而会产生挫折感。

6、对孩子的表扬要有行动上支持。

表扬孩子光在口头上是不够的，事后一定要有行动，则更具有激励作用，使孩子真正感受到自己得到了家长的肯定和欣赏。比如孩子画了一个涂鸦，你把它装饰一下挂在墙上，比说什么都有用。许多家长在对孩子表扬后，完全没有“后音”了，次数多了，就算你是很好的表扬，孩子也会认为你是在敷衍。

7、表扬尽可能不与物质结合。

有的父母在表扬孩子时，经常使用物质来“奖励”，这种行为偶尔为之是可以的，也会为亲子关系创造一番惊喜。但如果形成了习惯，反而会削弱孩子从做事的过程中获得快乐，并可能让孩子养成做什么事情之前，先想着索要“奖品”，并讨价还价一番。所以，物质奖励不是真正的表扬。

8、精神鼓励与物质鼓励相结合

结合运用。物质奖励一定伴随着言语的指导。不要过分强调物质这一外在的动力，应注意孩子内在动机的培养。在进行物质奖励前后要具体说明为什么，让孩子明白奖励的原因。有些孩子本来可以干好，也应该干好的事情，父母不应用奖励来刺激，否则会适得其反。物质奖励和精神奖励相结合，以精神奖励为主。当孩子表现得非常好，或长时间坚持好习惯时，可送给他一个喜欢的小礼物，让他惊喜一番。但这种物质奖励不能滥用，年龄越大的孩子越应采用以精神奖励为主的方法。

9、对孩子的表扬要能持之以恒。

家长对孩子的教育，一开始总是热情高涨，孩子表现好的时候，会表扬赞美孩子。但当付出而得不到回报时，就开始怀疑孩子的能力，也就不能继续耐心帮助孩子了。有时候家长还对孩子挖苦、讽刺，严重损伤孩子的自尊心、自信心，降低其自我评价。所以，家长对孩子的教育要有耐心、信心，并要有作持久战的心理准备。

10、要让孩子自己感到骄傲。

许多家长在表扬孩子的时候，往往说“我为你感到自豪、感到骄傲”，“我真为你高兴”等话，完全是站在自己的立场上来说。对孩子而言，他们做的再好，再怎么努力都变成父母的“功劳”了。如果时间长了，表扬对孩子就失去了动力。所以，让孩子能为自己感到骄傲是表扬的根本所在。

孩子做的事能被肯定和表扬，自信心也就会增强，但是大人不要盲目的表扬，否则会让他们过度自负。家长会发现为什么家教越好，孩子越优秀？另外平时多关注家庭教育专题。

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